Naidheachdan

Ola Avocado airson a’ Chraicinn: Tha avocado na ghrìtheid air leth math airson biadh blasta is beathachail. Ach an robh fios agad gur e toradh cùram craiceann math a th’ anns an ola avocado seo cuideachd? Leis gu bheil e làn antioxidants, aigéid shailleil riatanach, mèinnirean, agus vitamain. Tha ola avocado na ola air leth sùghaidh aig a bheil grunn fheartan càirdeil don chraiceann. Bidh e ag obair gu math mar uachdar grèine nàdarrach agus airson làmhan tiorma a hydradachadh. Faodar ola avocado a chur air a’ chraiceann no a chur còmhla ri olaichean eile.

Bidh feartan anti-inflammatory agus antioxidant ola avocado a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas neart, sùbailteachd agus rèidhlean do chraicinn. Tha e gu sònraichte buannachdail airson craiceann tioram a làimhseachadh, faochadh a thoirt do itch, craiceann tioram ath-uisgeachadh agus milleadh grèine a chàradh. Tha ola avocado air a dhèanamh bho shìol a’ mheasan. Ma tha craiceann olach agad, bu chòir dhut a bhith a’ seachnadh ola avocado a chleachdadh, a tha na shàbhaladh-beatha airson craiceann tioram. Leis nach eil ola avocado a’ fàgail do chraiceann a’ faireachdainn olach, faodaidh tu a chleachdadh tron latha cuideachd! San artaigil seo gheibh thu a-mach mu na buannachdan bho ola avocado airson a’ chraicinn.

Buannachdan ola avocado airson craiceann is aghaidh

Coltach ri olan giùlain eile, tha comasan sònraichte aig ola avocado airson craiceann a taiseachadh. Seallaidh sinn air buannachdan ola avocado airson a’ chraicinn agus an aodainn, gu h-àraidh leis gu bheil e beairteach ann an searbhagan geir monounsaturated agus antioxidants a chuidicheas le bhith a’ slànachadh agus a’ socrachadh ghalaran air a’ chraiceann.

A’ càradh bacadh a’ chraicinn

’S e bacadh craicinn lag a bhios ag adhbhrachadh tiormachd sa mhòr-chuid. Tha call taiseachd thar-eipidermal agus galairean mar xerosis air adhbhrachadh le tuill anns a’ bhacadh epidermal. Bidh feartan taiseachd ola avocado ag ath-nuadhachadh nan lipidean a chaidh a chall nad chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh a’ bhacaidh epidermal. A bharrachd air an sin, bidh e air a ghabhail a-steach don chraiceann gu sgiobalta agus ag obair mar emollient gus inneach do chraicinn a dhèanamh rèidh.

Togalaichean an-aghaidh sèid

Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum faod aigéid shailleil monounsaturated leithid searbhag oleic, a tha pailt ann an ola avocado, sèid a lughdachadh. Mar thoradh air an sin, faodar grunn eas-òrdughan craicinn sèididh, nam measg eczema, psoriasis, ath-bhualaidhean aileirgeach, agus diofar sheòrsaichean dermatitis, a làimhseachadh le ola avocado.

Comasan an-aghaidh ocsaideachaidh

Tha ola avocado àrd ann an co-phàirtean phenolic a’ gabhail a-steach quercetin agus tocopherols, a tha a’ toirt a-steach vitimín E. Phytosterols, searbhag gallic, p-coumaric, 3,4-dihydroxyphenylacetic, agus feadhainn eile. Bidh iad sin ag obair mar antioxidants cumhachdach agus a’ sgrìobadh radicals saor, a tha aithnichte airson cron a dhèanamh air a’ chraiceann, collagen a lughdachadh agus ceallan a mharbhadh.

A’ cur casg air milleadh dhealbhan

Faodaidh losgadh grèine, aois-bhròg, dìonachd lùghdaichte craicinn, agus aillse a bhith air adhbhrachadh le bhith fosgailte do ghathan UV na grèine gu cunbhalach. Bidh do chraiceann a’ faighinn buannachd bhon dìon nàdarra bhon ghrèin a tha air a thoirt seachad le bhiotamain E, lecithin, beta-carotene, agus grìtheidean antioxidant eile ann an ola avocado. Bidh iad a’ glanadh a’ chraicinn, ga shocrachadh, agus a’ lughdachadh sèid agus deargadh a tha gu tric nan comharran air milleadh-bhròg. Bidh iad cuideachd a’ glacadh gnèithean ocsaidean ath-ghnìomhach a thèid a thoirt gu buil às deidh nochdadh do rèididheachd UV.

Làimhseachadh Acne

Tha e gu math cuideachail ola avocado a chleachdadh mar leigheas spot airson craiceann a tha buailteach do acne. Dh’ fhaodadh na feartan antioxidant agus anti-inflammatory aige cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh suidheachadh acne a th’ ann mar-thà. Còmhla ri glanadh pores, bidh e a’ hydradachadh agus ag obair mar sgiath an aghaidh nan eileamaidean, gu sònraichte rèididheachd ultraviolet na grèine. Bidh ola avocado airson a’ chraicinn ag obair mar leigheas panacea airson acne.

A’ luathachadh slànachadh lotan

Nuair a thèid a chur air lot, lughdaichidh ola pronn avocado sèid. Cuidichidh seo le lotan a shlànachadh gu luath. A bharrachd air an sin, sheall lotan air an làimhseachadh le ola avocado synthesis collagen agus ath-epithelialization nas fheàrr.

Buannachdan an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine

Is e dà atharrachadh cudromach a thachras mar a bhios sinn ag aois call collagen agus lipids. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann tana, le wrinkles, loidhnichean mìne, agus cromadh a’ nochdadh. Tha e air a bhith air a shealltainn gu bheil cleachdadh ola avocado air a’ chraiceann buannachdail ann a bhith ag àrdachadh ìrean collagen soluble agus a’ neartachadh comas do chraicinn taiseachd a chumail leis gu bheil e àrd ann am bhiotamain A, B, agus E, aigéid shailleil, agus co-phàirtean phenolic eile. Tha an-aois a’ cur an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine mar aon de na buannachdan as motha a tha aig ola avocado airson a’ chraicinn.

Diofar dhòighean air ola avocado a chleachdadh airson cùram craiceann

Leis gu bheil ola avocado cho aon-ghnèitheach agus a’ measgachadh gu math leis a’ mhòr-chuid de ghrìtheidean, tha a comas cùram a thoirt don chraiceann air a mheudachadh. Faic cia mheud cleachdadh eadar-dhealaichte a tha ann airson ola avocado ann an cùram craiceann.

Mar ola massage

Tha ola avocado na tàthchuid cumanta ann an grunn lotionan massage clò air sgàth 's gu bheil e comasach dha na sreathan as doimhne den chraiceann a ruighinn. Cuir beagan dhiogan de dh'ola avocado nad bhosan agus suathadh gu socair iad ri chèile mus suath thu d'aghaidh agus do chraiceann leis. Mus nigh thu dheth e, leig leis suidhe airson 30 gu 60 mionaid.

Mar inneal-taise

Bu chòir barrachd air leth de bhotal 250 ml a bhith air a lìonadh le ola avocado. Lìon am botal le ola giùlain a bharrachd de do roghainn fhèin a rèir seòrsa agus staid do chraicinn. Tha ola almoin milis, ola chnò-chnò, no ola sìol currain uile freagarrach airson an cleachdadh air craiceann tioram gu àbhaisteach. Bidh ola safflower no jojoba feumail airson craiceann olach.

Cuir beagan dhiogan de dh’ola craoibhe tì, ola lavender, ola frankincense, no ola riatanach sam bith eile de do roghainn ris, agus measgaich gu mionaideach e. Cleachd an uachdar taise ola avocado seo an dà chuid mus tèid thu dhan leabaidh agus às dèidh amar sa mhadainn. Airson craiceann a tha gu math rèidh, sùbailte, agus saor bho dhuilgheadasan, thoir barrachd aire do raointean nas tiorma mar na glùinean, na h-uilnean, na bilean, na casan, agus na pailmean.

Mar chur-ris do na toraidhean cùram craiceann agad

Faodaidh tu feartan beathachaidh an uachdar no an uachdar taise agad a neartachadh le bhith a’ cur beagan dhiogan de dh’ola avocado ris. Bidh e cuideachd ga dhèanamh nas fhasa don chraiceann agad buannachdan an uachdar taise a ghabhail a-steach. Ach, air sgàth an ìre àrd comedogenic a th’ aige, tha e nas freagarraiche airson craiceann tioram nuair a thèid a chur còmhla ri toradh nach fhaodar a chleachdadh mar uachdar taise. Bidh ola avocado airson a’ chraicinn ag obair mar uachdar taise airson craiceann tioram.

Mar ola-ionnlaid

Bidh do chraiceann a’ faireachdainn bog, tais, agus air ùrachadh às deidh dhut amar a ghabhail le beagan dhiogan de dh’ola avocado.

Mar sgrìob aghaidh

’S e deagh bhunait a th’ ann an ola avocado airson scrub aghaidh nuair a thèid a chur còmhla ri beagan siùcair. Tha an ìre de mheasgachadh an urra ri dè cho tiugh no uisgeach ’s a tha thu ag iarraidh gum bi an scrub agad. Le bhith a’ sgrìobadh d’aghaidh gu socair le siùcar agus ola avocado, faodaidh tu d’aghaidh a ghlanadh, cuir às do chinn-dubha is cinn-gheala, agus do chraiceann a bheathachadh agus a dhèanamh bog.

Mar inneal-glanaidh aghaidh

Dh’fhaodadh gum bi buannachdan a bharrachd aig ola avocado don chraiceann ma nì thu dà ghlanadh mar phàirt den chleachdadh cùram craiceann agad. Bidh e a’ beathachadh do chraiceann, a’ toirt air falbh makeup agus truailleadh gu socair, agus faodaidh e cuideachadh anns a’ bhlàr an-aghaidh dhuilgheadasan acne. Dìreach tap d’aghaidh le beagan dhiogan de dh’ola air pada cotan. Às deidh dhut an makeup a thoirt air falbh, sruthlaich le uisge blàth. Faodaidh tu ola avocado a chleachdadh airson do chraiceann mar inneal-glanaidh aghaidh, bidh e a’ glanadh a h-uile neo-ghloine bhon chraiceann agad.

Mar phasgan aghaidh

Faodar diofar thinneasan craicinn a làimhseachadh le bhith a’ cleachdadh ola avocado ann am pacaidean aghaidh. Seo beagan dhiubh:

Ola Avocado airson Cùram Craicinn: Reasabaidh DIY Dachaigh

Le measgachadh de stuthan, bidh ola avocado ag obair gu h-iongantach, ach ciamar dìreach a bu chòir dhomh an cleachdadh? Na gabh dragh; tha sinn air dhà de na reasabaidhean as mòr-chòrdte san artaigil a thoirt a-steach san earrann seo.

1.) Masg Aghaidh Avocado Dachaigh

Is e seo aon de na masgaichean aghaidh as mòr-chòrdte am measg a’ phobaill san fharsaingeachd, agus chan eil adhbhar sam bith ann airson sin. Bidh am masg avocado a’ dì-phuinnseanachadh a’ chraicinn, a’ toirt air falbh truailleadh bhon aghaidh, agus a’ toirt seachad uisgeachadh iongantach. Seallaidh sinn air mar a chruthaicheas tu am masg mìorbhaileach seo aig an taigh.

Tàthchuid

Abhagòda Abaich – 1
Ola avocado - 5 spàin-bùird

reasabaidhean

Dèan ciùban a-mach à avocado aibidh.
Cuir beagan ola avocado ris, gu leòr airson pas rèidh a dhèanamh.
Coltach ri nuair a bhios tu a’ dèanamh avocado brùite airson bracaist, cleachd forc gus a phronnadh gu bhith na phas cothromach.
A’ cleachdadh do chorragan, sgaoil am pas gu cothromach air d’aghaidh.
Airson deich gu còig mionaidean deug, leig leis an masg aghaidh avocado tiormachadh.
Le uisge blàth no inneal-glanaidh aghaidh, thoir air falbh am masg avocado far do chraiceann.
Gus taiseachd agus beathachadh a chumail a-staigh, taisich.

2.) Uachdar Craiceann Nàdarra an-Aois Dachaigh

Bidh sinn uile a’ cleachdadh uachdar craicinn a h-uile latha, ach tha dreachan synthetigeach cronail agus bu chòir an cur nan àite le toraidhean organach an-aghaidh a bhith a’ fàs sean aig an taigh. Seallaidh sinn air mar a chleachdas tu ola avocado gus uachdar craicinn an-aghaidh a bhith a’ fàs sean a dhèanamh aig an taigh.