Naidheachdan

Ola Avocado airson Craiceann: Tha Avocado na ghrìtheid air leth airson biadh blasda is beathachail. Ach an robh fios agad gu bheil an ola avocado seo cuideachd na dheagh thoradh cùram craiceann? Leis gu bheil e làn de antioxidants, searbhagan geir deatamach, mèinnirean agus vitamain. Tha ola avocado na ola air leth sùghaidh aig a bheil grunn fheartan a tha càirdeil don chraiceann. Bidh e ag obair gu math mar ghrian-grèine nàdarrach agus airson làmhan tioram a hydradachadh. Faodar ola avocado a chuir an sàs gu h-àrd no còmhla ri olan eile.

Bidh feartan anti-inflammatory agus antioxidant ola avocado a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas neart, elasticity, agus rèidh do chraiceann. Tha e gu sònraichte buannachdail airson craiceann tioram a làimhseachadh, faochadh a thoirt do itching, ath-hydradachadh craiceann tioram, agus càradh milleadh grèine. Tha ola avocado air a dhèanamh bho shìol nam measan. Ma tha craiceann olach agad, bu chòir dhut ola avocado a sheachnadh, a tha na shàbhalaiche-beatha airson craiceann tioram. Leis nach eil ola avocado a’ fàgail do chraiceann a’ faireachdainn greannach, faodaidh tu a chleachdadh tron latha cuideachd! San artaigil seo gheibh thu eòlas air na buannachdan a tha an lùib ola avocado airson craiceann.

Ola avocado airson craiceann

Buannachdan Ola Avocado airson Craiceann & Aghaidh

Coltach ri olan giùlain eile, tha comasan tais craiceann sònraichte aig ola avocado. Bheir sinn sùil air na buannachdan a tha an lùib ola avocado airson a’ chraiceann agus an aghaidh, gu h-àraidh leis gu bheil e beairteach ann an searbhagan geir monounsaturated agus antioxidants a chuidicheas le bhith a’ slànachadh agus a’ lughdachadh ghalaran air a’ chraiceann.

A’ càradh a’ bhacadh craiceann

Tha tiormachd craiceann gu ìre mhòr air adhbhrachadh le cnap-starra craiceann cunnartach. Tha call taiseachd trans epidermal agus galairean leithid xerosis air adhbhrachadh le tuill anns a’ chnap-starra epidermal. Bidh feartan tais ola avocado a’ toirt air ais na lipidean a chaidh air chall nad chraiceann agus a’ cuideachadh le bhith a’ slànachadh a’ chnap-starra epidermal. A bharrachd air an sin, thèid a thoirt a-steach don chraiceann gu sgiobalta agus bidh e ag obair mar fhaireachdainn gus inneach do chraiceann a dhèanamh rèidh.

Feartan anti-inflammatory

Tha sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh searbhagan geir monounsaturated leithid searbhag oleic, a tha pailt ann an ola avocado, sèid a lughdachadh. Mar thoradh air an sin, faodar dèiligeadh ri grunn eas-òrdughan craiceann inflammatory, a’ toirt a-steach eczema, psoriasis, ath-bhualaidhean alergidh, agus diofar sheòrsaichean dermatitis le ola avocado.

Comasan Antioxidant

Avocado ola tha àrd ann an phenolic co-phàirtean gabhail a-steach quercetin agus tocopherols, a tha a 'gabhail a-steach bhiotamain E. Phytosterols, gallic acid, p-coumaric, 3,4-dihydroxyphenylacetic, agus feadhainn eile. Bidh iad sin ag obair mar antioxidants làidir agus a’ sgoltadh radicals an-asgaidh, a tha aithnichte a nì cron air craiceann, a’ lughdachadh collagen agus a ’marbhadh cheallan.

A’ cur casg air milleadh dhealbhan

Faodaidh losgadh grèine, aois dhealbhan, dìonachd craiceann nas ìsle, agus aillse a bhith air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh ghathan UV na grèine gu cunbhalach. Tha do chraiceann a’ faighinn buannachd bhon dìon grèine nàdarra a tha air a thoirt seachad le vitimín E, lecithin, beta-carotene, agus grìtheidean antioxidant eile. Bidh iad a 'glanadh a' chraicinn, ga shocrachadh, agus a 'lùghdachadh sèid agus deargadh a tha gu tric nan comharran de mhilleadh dhealbhan. Bidh iad cuideachd a’ lorg gnèithean ocsaidean reactive a thig a-mach às deidh nochdadh rèididheachd UV.

Làimhseachadh Acne

Tha e gu math cuideachail ola avocado a chleachdadh mar làimhseachadh spot airson craiceann a tha buailteach do acne. Faodaidh na feartan antioxidant agus anti-inflammatory aige cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh suidheachadh acne a th’ ann mar-thà. Còmhla ri glanadh pore, bidh e a’ uisgeachadh agus ag obair mar sgiath an aghaidh nan eileamaidean, gu sònraichte rèididheachd ultraviolet na grèine. Bidh ola avocado airson craiceann ag obair mar làimhseachadh panacea airson acne.

A 'luathachadh leigheas leòn

Nuair a thèid a thoirt do raon leòn, bidh ola pulp avocado a’ lughdachadh sèid. Cuidichidh seo le lotan a shlànachadh gu sgiobalta. A bharrachd air an sin, bha lotan air an làimhseachadh le ola avocado a’ nochdadh synthesis collagen leasaichte agus ath-epithelialization.

Buannachdan Anti-Aging

Is e dà atharrachadh mòr a tha a’ tachairt mar a bhios sinn ag aois call collagen agus lipids. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann tana, wrinkles, loidhnichean breagha, agus drooping gus nochdadh. Thathas air sealltainn gu bheil cleachdadh gnàthach ola avocado buannachdail ann a bhith ag àrdachadh ìrean collagen solubhail agus ag àrdachadh comas do chraiceann taiseachd a chumail leis gu bheil e àrd ann am vitamain A, B, agus E, searbhagan geir, agus co-phàirtean phenolic eile. Is e anti-aging aon de na buannachdan as motha a tha aig ola avocado airson craiceann.

Diofar dhòighean air ola avocado a chleachdadh airson cùram craiceann

Leis gu bheil ola avocado cho aon-ghnèitheach agus a ’cothlamadh gu math leis a’ mhòr-chuid de ghrìtheidean, tha a comas air cùram a thoirt don chraiceann air a mheudachadh. Faic cia mheud feum eadar-dhealaichte a th’ ann airson ola avocado ann an cùram craiceann.

Mar Ola Massage

Tha ola avocado na ghrìtheid cumanta ann an grunn lotions massage clò air sgàth cho comasach ‘s a tha e air na sreathan as doimhne den chraiceann a ruighinn. Cuir beagan bhrochan de dh’ ola avocado anns na palms agad agus suathadh iad gu socair ri chèile mus cuir thu massage air d’ aghaidh is do chraiceann leis. Mus nighear e dheth, leig leis suidhe airson 30 gu 60 mionaid.

Mar Moisturizer

Bu chòir barrachd air leth de bhotal 250 ml a lìonadh le ola avocado. Lìon am botal le ola giùlain a bharrachd de do roghainn a rèir seòrsa agus suidheachadh do chraiceann. Tha ola almon milis, ola cnò-chnò, no ola sìol curran uile freagarrach airson a chleachdadh air craiceann tioram gu àbhaisteach. Bidh safflower no ola jojoba cuideachail airson craiceann olach.

Cuir beagan bhrochan de ola craoibhe tì, ola lavender, ola tùise, no ola riatanach sam bith eile de do roghainn, agus cuir còmhla gu mionaideach. Cleachd an inneal-glanaidh ola avocado seo an dà chuid ron leabaidh agus às deidh amar sa mhadainn. Airson craiceann a tha gu math rèidh, supple, agus saor bho chùisean, thoir barrachd aire do raointean nas tiorma mar na glùinean, na h-uillleanan, na bilean, na casan agus na palms.

Mar chur-ris do thoraidhean cùram craiceann

Faodaidh tu feartan beathachaidh an tais no an uachdar agad a bhrosnachadh le bhith a’ cur beagan bhrochan de dh’ ola avocado ris. Bidh e cuideachd ga dhèanamh nas fhasa do chraiceann na buannachdan a tha an lùib moisturizer a ghabhail a-steach. Ach, air sgàth an ìre àrd comedogenic aige, tha e nas freagarraiche airson craiceann tioram nuair a thèid a chur còmhla ri toradh fàgail a-steach mar inneal taise. Bidh ola avocado airson craiceann ag obair mar inneal taise airson craiceann tioram.

Mar Ola Bath

Bidh do chraiceann a’ faireachdainn bog, hydradach, agus air ùrachadh às deidh dhut amar a ghabhail le beagan bhrochan de ola avocado.

Mar Scrub Aghaidh

Tha ola avocado na dheagh bhunait airson scrub aghaidh nuair a thèid a chur còmhla ri beagan siùcair. Tha an ìre de mheasgachadh air a dhearbhadh a rèir dè cho tiugh no cho uisgeach sa tha thu airson gum bi an scrobar agad. Le bhith a’ cuir d’ aghaidh gu socair le siùcar agus ola avocado, faodaidh tu d’ aghaidh a ghlanadh, faighinn cuidhteas cinn-dubha agus cinn-gheala, agus do chraiceann a bheathachadh agus a ghlanadh.

Mar neach-glanaidh aghaidh

Le bhith a’ cleachdadh ola avocado dh’ fhaodadh buannachdan craiceann a bharrachd a thoirt dhut ma nì thu glanadh dùbailte mar phàirt den dòigh cùram craiceann agad. Bidh e a’ cumail do chraiceann a’ beathachadh, a’ toirt air falbh makeup agus truaillearan gu socair, agus faodaidh e cuideachadh anns a’ bhlàr an-aghaidh duilgheadasan acne. Dìreach dab d’ aghaidh le beagan bhrochan de ola air ceap cotain. Às deidh an makeup a thoirt air falbh, nigh le uisge blàth. Faodaidh tu ola avocado a chleachdadh airson craiceann mar inneal-glanaidh aghaidh, bidh e a ’glanadh a h-uile neo-chunbhalachd bhon chraiceann agad.

Mar phasgan aghaidh

Faodar dèiligeadh ri diofar shuidheachaidhean craiceann le bhith a’ cleachdadh ola avocado airson pacaidean aghaidh. Gu h-ìosal tha dòrlach dhiubh:

Ola avocado airson cùram craiceann: reasabaidh DIY dachaigh

Le measgachadh de stuthan, tha ola avocado ag obair gu h-iongantach, ach ciamar a bu chòir dhomh an cleachdadh? Na gabh dragh; tha sinn air dhà de na reasabaidhean as mòr-chòrdte san artaigil a thoirt a-steach sa phàirt seo.

1.) Masg aghaidh Avocado dachaigh

Is e aon de na masgaichean aghaidh as mòr-chòrdte am measg a’ mhòr-shluaigh airson deagh adhbhar, bidh am masg avocado a ’detoxachadh a’ chraicinn, a ’toirt air falbh truailleadh bhon aghaidh, agus a’ toirt uisgeachadh iongantach. Feuch gun coimhead sinn ri mar a chruthaicheas tu am masg iongantach seo aig an taigh.

Tàthchuid

Avocado aibidh - 1
Ola avocado - 5 lòin-bhùird

Reasabaidhean

Dèan ciùban a-mach à avocado aibidh.
Cuir beagan ola avocado a-steach, gu leòr gus pas rèidh a dhèanamh.
Mar nuair a bhios tu a’ cruthachadh avocado briste airson bracaist, cleachd forc gus a phronnadh gu paste cothromach.
A’ cleachdadh do chorragan, sgaoil am paste gu cothromach air d’ aghaidh.
Airson deich gu còig mionaidean deug, leig leis an masg aghaidh avocado tiormachadh.
Le uisge blàth no inneal-glanaidh aghaidh, thoir air falbh am masg avocado far do chraiceann.
Gus taiseachd agus beathachadh a chumail a-staigh, taisich.

2.) Homemade nàdarra anti-Aois Craiceann uachdar

Bidh sinn uile a’ cleachdadh uachdar craiceann a h-uile latha, ach tha dreachan synthetigeach cronail agus bu chòir toraidhean organach dachaigh an-aghaidh aois a chuir nan àite. Bheir sinn sùil air mar a chleachdas tu ola avocado gus lotion craiceann an-aghaidh aois a dhèanamh aig an taigh.