Chan eil ola sìol cumin dubh ùr idir, ach tha e air a bhith a’ dèanamh splan-sgathadh o chionn ghoirid mar inneal airson a h-uile càil bho bhith a’ cumail cuideam gu bhith a’ socrachadh joints goirt. An seo, bruidhnidh sinn mu dheidhinn ola sìol cumin dubh, dè as urrainn dha a dhèanamh dhut.
Dè a th' ann an ola sìol cumin dubh co-dhiù?
'S e ola sìl dhubh (ris an canar cuideachd ola sìol cumin dubh, ola kalonji, no ola nigella sativa) ola le dath òmar a thèid a thoirt a-mach à sìol beaga dubha a' phlannt Nigella sativa a thàinig bho iar-dheas Àisia agus a chaidh a chleachdadh air feadh an Ear Mheadhanaich, Afraga, agus taobh an ear na Roinn Eòrpa.
Chaidh sìol cumin dhubh a lorg eadhon ann an uaigh an Rìgh Tut, agus a rèir coltais fhuair iad iomradh san t-Seann Tiomnadh mar rud sam bith ach bàs a leigheas.
Ach dè a tha cho math ri ola nan sìol cumin dubh beaga, neo-àbhaisteach seo? Nuair a sganas tu an leubail, chì thu measgachadh de choimeasgaidhean buannachdail air an liostadh, a’ gabhail a-steach rudan mar searbhagan geir riatanach omega-3, -6, agus -9 agus todhar planntrais a lughdaicheas cholesterol ris an canar phytosterols2. Ach is dòcha gu bheil a’ mhòr-chuid de na buannachdan leigheasach aige co-cheangailte ri todhar gnìomhach gu sònraichte cumhachdach ris an canar thymoquinone3 (TQ), arsa Pedre, a tha na “antioxidant le feartan anti-inflammatory, anti-alergy, agus taic-dìona.”
An-diugh, tha ola sìol cumin dubh air a reic ann an stòran bìdh slàinte, stòran grosaireachd, agus air-loidhne mar ola leaghaidh, mar chapsalan gel, agus ann am measgachadh le earrannan eile leithid ola cainb. Gus na buannachdan eadar-mheasgte aige a bhuain, faodaidh tu a shlugadh no a chuir air a’ chraiceann.
Tha rannsachadh air ola sìol dubh (Nigella sativa) a’ moladh gum faodadh e buannachd a thoirt don t-slàinte agad ann an grunn dhòighean. Seo cuid de na fionnachtasan as gealltanach gu ruige seo:
1. A’ toirt taic do shlàinte cnàmhaidh.
Is e aon de na cleachdaidhean traidiseanta as sine de shìol cumin dubh slàinte cnàmhaidh iomlan adhartachadh, agus gu tric bidh tinctures air an dèanamh bho shìol cumin dubh air an cleachdadh gus dìth cnàmhaidh, sèid, call càil bìdh, agus a’ bhuineach a làimhseachadh.
2. A’ cuideachadh le bhith a’ toirt taic don t-siostam endocannabinoid.
Dh’fhaodadh gum bi buannachd aig an t-siostam endocannabinoid (“prìomh shiostam riaghlaidh” a’ chuirp) bho ola sìol cumin dubh air sgàth an t-susbaint phytocannabinoid a th’ ann. Tha phytocannabinoids nan todhar planntrais buannachdail a lorgar ann an ola sìol cumin dubh, cannabis, leuman, ròs-mhara, agus barrachd.
3. A’ brosnachadh craiceann is falt fallain.
A rèir beul-aithris, b’ e ola sìol dubh dìomhaireachd deàrrsadh Cleopatra!
Faodar ola sìol dubh a lagachadh le ola giùlain cuideachd (no a chur ri seampù) agus a chur air a’ chraiceann-cinn gus lughdachadh a dhèanamh air sgoltadh agus gus an craiceann a shocrachadh.
4. A’ cuideachadh le bhith a’ cumail cuideam a’ chuirp.
Ma nì thu sgrùdadh luath air “ola sìol dubh + call cuideim”, nochdaidh tu grunn bhlogaran is vlogaran a’ bruidhinn gu mòr mu chomas call cuideim na h-ola. Ged a dh’ fhaodadh seo toirt air cuid de dhaoine an sùilean a roiligeadh, tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh ola sìol cumin dubh cuideachadh le bhith a’ cumail cuideam gu ìre, no co-dhiù a’ sabaid an aghaidh factaran cunnairt reamhrachd.
5. Sabaid an aghaidh aileardsaidhean ràitheil.
Dh’fhaodadh ola sìol dubh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh ràitheil.
6. Faochadh a thoirt do phian co-phàirteach.
Dh’fhaodadh ola sìol cumin dubh cuideachadh le faochadh a thoirt do phian co-phàirteach.
Wechat/Fòn-làimhe: +008617770621071
WhatsApp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Àm puist: 12 Cèitean 2023