Chan eil ola sìol cumin dubh ùr ann an dòigh sam bith, ach tha e air a bhith a’ dèanamh fras o chionn ghoirid mar inneal airson a h-uile càil bho bhith a’ cumail cuideam gu joints achy sàmhach. An seo, bruidhnidh sinn mu dheidhinn ola sìol cumin dubh, dè as urrainn dha a dhèanamh dhut.
Dè a th’ ann an ola sìol cumin dubh, co-dhiù?
Tha ola sìol dubh (aka ola sìol cumin dubh, ola kalonji, no ola nigella sativa) na ola le dath òmar a chaidh a thoirt a-mach à sìol dubh beag den lus flùranach Nigella sativa a thàinig bho thùs ann an iar-dheas Àisia agus a chaidh a chleachdadh air feadh an Ear Mheadhanach, Afraga , agus taobh an ear na Roinn Eòrpa.
Chaidh sìol cumin dubh a lorg eadhon ann an uaigh Rìgh Tut, agus a rèir coltais fhuair iad iomradh anns an t-Seann Tiomnadh mar a bhith comasach air dad a leigheas ach bàs.
Ach dè a tha a’ fàgail na h-ola de na sìol beaga cumin dubha sin cho mòr? Nuair a nì thu sgrùdadh air an leubail, chì thu measgachadh de choimeasgaidhean buannachdail air an liostadh, a’ toirt a-steach rudan mar omega-3, -6, agus -9 aigéid shailleil riatanach agus coimeasgaidhean planntrais a tha a’ lughdachadh cholesterol ris an canar phytosterols2. - togalaichean taiceil.”
An-diugh, thathas a’ reic ola sìol cumin dubh ann an stòran bìdh slàinte, stòran grosaireachd, agus air-loidhne mar ola leaghaidh, mar capsalan gel, agus ann an cothlamadh le earrannan eile leithid ola hemp. Gus na buannachdan eadar-dhealaichte fhaighinn, faodaidh tu a thoirt a-steach no a chuir an sàs gu h-àrd air a ’chraiceann.
Tha rannsachadh air ola sìol dubh (Nigella sativa) a 'moladh gum faodadh e buannachd a thoirt do do shlàinte ann an grunn dhòighean. Seo cuid de na lorgaidhean as gealltanach gu ruige seo:
1. A 'toirt taic do shlàinte cladhach.
Is e aon de na cleachdaidhean traidiseanta as sine de shìol cumin dubh a bhith a’ brosnachadh slàinte cnàmhaidh iomlan, agus bidh tinctures bho sìol cumin dubh gu tric air an cleachdadh airson làimhseachadh mì-mhodhail, bloating, call miann, agus a’ bhuinneach.
2. A 'cuideachadh le bhith a' toirt taic don t-siostam endocannabinoid.
Faodaidh an siostam endocannabinoid ("prìomh shiostam riaghlaidh na buidhne") buannachd fhaighinn bho ola sìol cumin dhubh air sgàth na tha de phytocannabinoid ann. Tha phytocannabinoids nan todhar planntrais buannachdail a lorgar ann an ola sìol cumin dubh, cainb, hopan, rosemary, agus barrachd.
3. A 'brosnachadh craiceann fallain agus falt.
A rèir beul-aithris, b’ e ola sìol dubh an dìomhaireachd a bh’ aig glow Cleopatra!
Faodar ola sìol dubh a lagachadh cuideachd le ola giùlain (no a chur ri seampù) agus a chuir air a ’chraiceann gus flakes a lughdachadh agus a lughdachadh.
4. A 'cuideachadh le bhith a' cumail cuideam corp.
Nochdaidh sgrùdadh sgiobalta airson “ola sìol dubh + call cuideim” grunn bhlogaran agus vloggers a’ creachadh mu chomasan call cuideim na h-ola. Ged a dh ’fhaodadh seo toirt air cuid de dhaoine an sùilean a roiligeadh, tha cuid de rannsachadh a’ moladh gum faodadh ola sìol cumin dubh cuideachadh le cuideam a chumail suas gu ìre, no co-dhiù cuir an-aghaidh factaran cunnart reamhrachd.
5. Cuir an aghaidh alergidhean ràitheil.
Faodaidh ola sìol dubh cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran aileirdsidh ràitheil.
6. Faochadh pian co-phàirteach.
Faodaidh ola sìol cumin dubh cuideachadh le faochadh a thoirt air pian co-phàirteach.
Wechat/Fòn-làimhe: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Ùine puist: Cèitean-12-2023