1. Antioxidant Dìon
Faodar a ràdh gur e radaigich an-asgaidh, leithid tocsainnean, ceimigean agus truaillearan, am feart cunnairt as cunnartaiche agus as cumanta airson gach galair a bheir buaidh air Ameireaganaich an-diugh. Tha e an urra ri radicals an-asgaidh an siostam dìon agad a dhùnadh sìos agus faodaidh iad milleadh do-chreidsinneach a dhèanamh air do bhodhaig.
Is e freagairt nàdarra na buidhne do mhilleadh radaigeach an-asgaidh a bhith a’ cruthachadh enzyman antioxidant - gu sònraichte glutathione, catalase agus superoxide dismutase (SOD) - a chuireas stad air na radicals an-asgaidh sin bho bhith a’ dèanamh am milleadh. Gu mì-fhortanach, faodaidh do bhodhaig a bhith easbhaidheach ann an antioxidants ma tha an t-uallach radaigeach an-asgaidh mòr gu leòr, a tha air fàs gu math cumanta anns na SA air sgàth droch dhaithead agus follaiseachd àrd do tocsainnean.
Gu fortanach, tha lavender na antioxidant nàdarrach a bhios ag obair gus galairean a chasg agus a chuir air ais. Lorg sgrùdadh 2013 a chaidh fhoillseachadh ann am Phytomedicine gun do mheudaich e gnìomhachd nan antioxidants as cumhachdaiche sa bhodhaig - glutathione, catalase agus SOD. Tha sgrùdaidhean nas ùire air toraidhean co-chosmhail a chomharrachadh, a 'co-dhùnadh gu bheil gnìomhachd antioxidant aig lavender agus a' cuideachadh le bhith a 'casg no a' cur stad air cuideam oxidative.
2. A 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh tinneas an t-siùcair
Ann an 2014, chuir luchd-saidheans à Tunisia air adhart obair iongantach a choileanadh: deuchainn a dhèanamh air buaidh lavender air siùcar fala gus faicinn an cuidich e le bhith a 'toirt air ais tinneas an t-siùcair gu nàdarra.
Rè an sgrùdadh bheathaichean 15-latha, bha na toraidhean a chunnaic luchd-rannsachaidh gu tur iongantach. Ann an ùine ghoirid, thug làimhseachadh ola riatanach lavender dìon don bhodhaig bho na comharran tinneas an t-siùcair a leanas:
Meudachadh glùcois fala (comharra an t-siùcair)
Eas-òrdughan metabolach (gu sònraichte metabolism geir)
Meudachadh cuideam
Ìsleachadh antioxidant grùthan is dubhaig
Duilgheadas ae agus dubhaig
Lipoperoxidation grùthan is dubhaig (nuair a bhios radicals an-asgaidh “a’ goid” moileciuilean geir riatanach bho memblan cealla)
Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn chomas lavender a thuigsinn airson casg no tionndadh air ais tinneas an t-siùcair, tha toraidhean an sgrùdaidh seo gealltanach agus tha iad a’ nochdadh comas teirpeach an earrann lus. Gus a chleachdadh airson tinneas an t-siùcair, cleachd e gu h-àrd air do mhuineal agus do bhroilleach, ga sgaoileadh aig an taigh, no cuir ris.
3. A 'leasachadh mood agus a' lughdachadh cuideam
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, chaidh ola lavender a chuir air bonn airson a chomas gun samhail airson dìon an aghaidh milleadh eanchainn. Gu traidiseanta, chaidh lavender a chleachdadh gus dèiligeadh ri cùisean eanchainn leithid imrich, cuideam, iomagain agus trom-inntinn, agus mar sin tha e brosnachail fhaicinn gu bheil an rannsachadh mu dheireadh a’ togail suas ri eachdraidh.
Tha grunn sgrùdaidhean ann a sheallas buaidh an lus air ìrean cuideam agus iomagain. Lorg sgrùdadh bho 2019 gur e inhaladh Lavandula aon de na h-olan iomagaineach as cumhachdaiche, leis gu bheil e a’ lughdachadh iomagain ioma-ghnìomhach agus faodar a mheas mar sedative a dh’ fhaodadh a bhith ann dha euslaintich a tha a ’faighinn modhan lannsaireachd agus anesthesia.
Ann an 2013, lorg sgrùdadh stèidhichte air fianais a chaidh fhoillseachadh leis an International Journal of Psychiatry in Clinical Practice gu bheil a bhith a’ cur ri capsalan 80-milligram de ola riatanach lavender a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain, dragh cadail agus trom-inntinn. A bharrachd air an sin, anns an sgrùdadh cha robh droch bhuaidhean sam bith ann, eadar-obrachadh dhrogaichean no comharraidhean tarraing air ais bho bhith a’ cleachdadh ola lavender.
Dh'fhoillsich an International Journal of Neuropsychopharmacology sgrùdadh daonna ann an 2014 a nochd gu robh Silexan (ris an canar cuideachd ullachadh ola lavender) nas èifeachdaiche an aghaidh eas-òrdugh iomagain coitcheann na placebos agus an cungaidh-leigheis paroxetine. Às deidh làimhseachadh, lorg an sgrùdadh eisimpleirean neoni de chomharran tarraing air ais no droch bhuaidhean.
Bha sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh ann an 2012 a’ toirt a-steach boireannaich postpartum àrd-chunnart 28 agus thug iad fa-near, le bhith a’ sgaoileadh lavender nan dachaighean, gu robh lughdachadh mòr aca ann an trom-inntinn iar-bhreith agus lughdaich iad eas-òrdugh iomagain às deidh plana làimhseachaidh ceithir-seachdainean de leigheas-aroma.
Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil lavender a’ leasachadh comharraidhean PTSD. Chuidich ceithir fichead milleagram de ola lavender gach latha le bhith a’ lughdachadh trom-inntinn le 33 sa cheud agus gu mòr a’ lughdachadh buairidhean cadail, moodiness agus inbhe slàinte iomlan ann an 47 neach a’ fulang le PTSD, mar a chithear ann an deuchainn ìre a dhà a chaidh fhoillseachadh ann am Phytomedicine.
Gus faochadh a thoirt do chuideam agus do chadal a leasachadh, cuir diffuser ri taobh do leabaidh, agus ola sgaoilte fhad ‘s a bhios tu a’ cadal air an oidhche no ann an seòmar an teaghlaich fhad ‘s a tha thu a’ leughadh no a ’dol sìos san fheasgar. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gu h-àrd air cùl do chluasan airson toraidhean coltach ris.
4. A 'toirt taic Brain Function
Chan eil buannachdan eanchainn lavender a’ stad aig a chomas làimhseachadh trom-inntinn agus àrdachadh faireachdainn. Tha rannsachadh cuideachd a 'sealltainn gu bheil e na leigheas nàdarra a dh'fhaodadh a bhith ann airson galar Alzheimer.
Tha sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air radain is luchagan a’ sealltainn gum faod anail a-steach bhalbhaichean na h-ola cuideachadh le cuideam oxidative eanchainn a lughdachadh agus lagachadh inntinneil adhartachadh.
Cuideachd ann an 2012, clò-bhuail iris na h-Eilbheis Molecules toraidhean sgrùdadh beathach a 'moladh gu bheil lavender na roghainn làimhseachaidh obrachail airson duilgheadasan eanchainn leithid stròc. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gu bheil buaidhean neuroprotective lavender mar thoradh air
Wendy
Fòn:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Ùine puist: Faoilleach-20-2024