Tha mòran de na buannachdan teirpeach craiceann bho pomegranate a’ tighinn sìos gu na antioxidants aige. “Tha vitimín C ann a bharrachd air antioxidants eile leithid anthocyanins, searbhag ellagic, agus tannins,” arsa dermatologist le teisteanas bùird.Hadley King, MD“Is e polyphenol a th’ ann an searbhag ellagic a lorgar ann an dùmhlachd àrd ann am pomegranates.
Seo na dh’ fhaodadh dùil a bhith agad a rèir rannsachadh agus na proifeiseantaich:
Tha mòran shlighean ann gu aois fallain - bho ath-nuadhachadh cealla agus tòna feasgair gu bhith a’ hydradachadh craiceann a tha air dhòigh eile tioram, crepey. Gu fortanach, bidh ola sìol pomegranate a 'sgrùdadh cha mhòr a h-uile bogsa.
“Gu traidiseanta, thathas air suathadh ri todhar ola sìl pomegranate airson na buaidhean an-aghaidh aois aca,” arsa dermatologist le teisteanas bùirdRaechele Cochran a' cruinneachadh, MD“Tha an dà chuid feartan làidir antioxidant agus anti-inflammatory aig ola sìol pomegranate, a dh’ fhaodadh a bhith feumail ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran aois leithid wrinkles agus spotan dorcha.
“Agus, ann an aon sgrùdadh, chaidh measgachadh le ola sìol pomegranate a shealltainnleasaich fàs cheallan craiceann agus leasaich uisgeachadh craiceann agus elasticity.”
Dè a th 'ann an ola sìol pomegranate?
Is e ola sìol pomegranate, no dìreach ola pomegranate, ola a chaidh a dhèanamh à sìol pomegranate, noPunica granatum. 'S e, na sìol bòidheach, sùbailte a dh' fhaodadh tu ithe airson bìdh. Tha an toradh dùthchasach don sgìre Mheadhan-thìreach agus tha e airChaidh a chleachdadh o chionn fhada airson a fheartan teirpeach.
Bidh an ola gu tric air a bhrùthadh fuar bho na sìol agus an uairsin air a chleachdadh ann an olaichean, serums, no uachdaran. Is dòcha gum bi thu cuideachd a’ coimhead airson ola craiceann pomegranate, is e sin ola air a dhèanamh à craiceann nam measan, earrann pomegranate, a bheir cuid de cho-phàirtean (leithid antioxidants sònraichte) bhon phomegranate, no pomegranate.ola riatanach, a bu chòir an-còmhnaidh a bhith air a mheasgachadh le ola giùlain.
Thathas air a bhith air ainmeachadh mar shàr mheasan agus gaol ann an cùram craiceann airson an searbhag làidir geir, polyphenol, agus eile.feartan antioxidant- a dh'fhaodas cunntas a thoirt air na buannachdan iomadach aige.
Mar sin rachamaid a-steach annta, an dèan sinn?
Dè na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ cleachdadh ola sìol pomegranate air a’ chraiceann?
Tha mòran de na buannachdan teirpeach craiceann bho pomegranate a’ tighinn sìos gu na antioxidants aige. “Tha vitimín C ann a bharrachd air antioxidants eile leithid anthocyanins, searbhag ellagic, agus tannins,” arsa dermatologist le teisteanas bùird.Hadley King, MD“Is e polyphenol a th’ ann an searbhag ellagic a lorgar ann an dùmhlachd àrd ann am pomegranates.
Seo na dh’ fhaodadh dùil a bhith agad a rèir rannsachadh agus na proifeiseantaich:
1.
Faodaidh e taic a thoirt do aois fallain.
Tha mòran shlighean ann gu aois fallain - bho ath-nuadhachadh cealla agus tòna feasgair gu bhith a’ hydradachadh craiceann a tha air dhòigh eile tioram, crepey. Gu fortanach, bidh ola sìol pomegranate a 'sgrùdadh cha mhòr a h-uile bogsa.
“Gu traidiseanta, thathas air suathadh ri todhar ola sìl pomegranate airson na buaidhean an-aghaidh aois aca,” arsa dermatologist le teisteanas bùirdRaechele Cochran a' cruinneachadh, MD“Tha an dà chuid feartan làidir antioxidant agus anti-inflammatory aig ola sìol pomegranate, a dh’ fhaodadh a bhith feumail ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran aois leithid wrinkles agus spotan dorcha.
“Agus, ann an aon sgrùdadh, chaidh measgachadh le ola sìol pomegranate a shealltainnleasaich fàs cheallan craiceann agus leasaich uisgeachadh craiceann agus elasticity.”
2.
Faodaidh e taic a thoirt do hydradachadh craiceann.
Is dòcha gur e uisgeachadh aon de na buannachdan as ainmeil aige: bidh pomegranates a’ dèanamh airson hydrator rionnag. “Tha searbhag punic ann, searbhag geir omega-5 a chuidicheas le uisgeachadh agus casg a chuir air call taiseachd," arsa King. “Agus bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’toirt taic do chnap-starra a’ chraicinn. ”
Esthetician agusFacialist Alpha-H Mac an Tàilleirag aontachadh: “Tha ola sìol pomegranate beairteach ann an searbhagan geir, a chuidicheas do chraiceann a bhith a’ coimhead nas uisgeachadh, plumair. Faodaidh an ola cuideachd craiceann tioram, sgàinte a bheathachadh agus a ghlanadh - agus cuidichidh e cuideachd deargadh agus flakiness. A bharrachd air an sin, bidh ola sìol pomegranate ag obair gu math mar fhaireachdainn airson a’ chraiceann agus a ’cuideachadh le eczema agus psoriasis - ach faodaidh e cuideachd craiceann acne no olach a ghlanadh gun a bhith a’ brùthadh na pores. ” Gu bunaiteach is e tàthchuid uisgeachaidh a th’ ann a tha buannachdail do gach seòrsa craiceann!
3.
Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ riaghladh sèid.
Bidh antioxidants ag obair le bhith a 'neodachadh milleadh radaigeach an-asgaidh sa chraiceann, a tha an uair sin a' lùghdachadh sèid. Le bhith a’ cleachdadh antioxidants gu cunbhalach, faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ riaghladh sèid san fhad-ùine - gu h-àraidh an sèid microscopach, ìre ìosal ris an canar sèid.
“Leis gu bheil e beairteach ann an iomadh antioxidants agus gu bheil tòrr bhiotamain C ann, bidh e ag obair mar anti-inflammatory gus sèid a lughdachadh, sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh, agus bidh e a’ lasadh, a ’teannachadh agus a’ soilleireachadh a ’chraicinn,” thuirt Worden.
4.
Faodaidh antioxidants dìon grèine agus truailleadh a thoirt seachad.
Bidh antioxidants, am measg an iomadh dleastanas eile, a’ toirt dìon àrainneachdail an aghaidh cuideaman, milleadh UV, agus truailleadh. “Saidhbhir ann an antioxidants, bidh e a’ cuideachadh gus an craiceann a dhìon bho mhilleadh bho radicals an-asgaidh bho ghathan UV agus truailleadh, ”arsa King.
5.
Tha buannachdan antimicrobial aige.
Dhaibhsan le craiceann a tha buailteach do acne, is e ola sìol pomegranate aon de na h-olan as fheàrr air am bu chòir dhut beachdachadh. Tha seo air sgàth 's gum faod e cuideachadh le bhith buailteach do na bacteria aig a bheil pàirt ann an cruthachadh acne. “Tha feartan antimicrobial aige, a chuidicheas le bhith a’ sabaidP. acainnbacteria agus a’ cumail smachd air acne, ”arsa Worden.
Gun a bhith a 'toirt iomradh, tha acne fhèin na staid sèididh, agus mar sin tha e deatamach gun lughdaich thu sèid fhad' sa tha thu a 'cumail smachd air sebum.
6.
Tha buannachdan falt agus sgalp.
Cuimhnich gur e do chraiceann do chraiceann - agus bu chòir aire a thoirt dha mar sin. Gu cinnteach tha mòran olaichean fuilt is sgalp mòr-chòrdte a-muigh an sin (tha jojoba agus argan a’ tighinn gu inntinn), ach tha sinn a’ dol a argamaid gun cuir thu ola sìol pomegranate ris an liosta cuideachd.
“Cleachd e anns a’ fhalt,” thuirt Worden. “Bidh e a’ beathachadh na falt, a ’brosnachadh cuairteachadh fala, a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a’ cothromachadh pH sgalp. ”
7.
Faodaidh e cinneasachadh collagen a bhrosnachadh.
“Bidh e cuideachd a’ brosnachadh synthesis collagen agus elastin, agus bidh e ag adhartachadh ath-nuadhachadh craiceann, càradh clò agus slànachadh lotan, ”arsa King. Carson a tha seo? Uill, mar a thug sinn fa-near, tha an ola annbhiotamain C. Tha vitimín C gu dearbh na bheathachadh fìor chudromach airson cinneasachadh collagen: tha e na phàirt riatanach den phròiseas synthesis collagen. Ach chan eil e dìreach a 'brosnachadh cinneasachadh collagen; tha e a' bunailteachadh ancollagen
