tuairisgeul goirid:
Dè a th’ ann an ola riatanach lemon?
Lemon, ris an canar gu saidheansailLiomon citris, 's e lus flùrach a th' ann a bhuineas donRutaceaeteaghlach. Tha lusan liomaid air am fàs ann am mòran dhùthchannan air feadh an t-saoghail, ged a tha iad dùthchasach do Àisia agus thathar a’ creidsinn gun deach an toirt don Roinn Eòrpa timcheall air 200 AD
Ann an Ameireagaidh, chleachd seòladairean Sasannach lemonan fhad ’s a bha iad air a’ mhuir gus iad fhèin a dhìon bho scurvy agus tinneasan air adhbhrachadh le galairean bacteriach.
Tha ola riatanach lemon a’ tighinn bho bhith a’ brùthadh fuar craiceann an lemon, chan e am measan a-staigh. Gu dearbh, ’s e craiceann an lemon am pàirt den lemon as beathachail air sgàth na phytonutrients a tha so-sgaoilte ann an geir.
Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil ola riatanach lemon air a dhèanamh suas de dh’ iomadh todhar nàdarra, nam measg:
- teirpèinean
- sesquiterpenes
- aldehydes
- deochan-làidir
- eistearan
- sterolan
Tha liomaidean agus ola liomaid mòr-chòrdte air sgàth am fàileadh ùrachail agus na feartan brosnachail, glanaidh agus glanaidh aca. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil antioxidants cumhachdach ann an ola liomaid agus gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid, a’ sabaid bacteria agus fungasan, a’ brosnachadh ìrean lùtha, agus a’ dèanamh cnàmhadh nas fhasa.
Mar a chleachdas tu
Tha liosta fhada de chleachdaidhean ola lemon ann, agus is e sin as coireach gu bheil mi a’ smaoineachadh gur e seo aon de na h-olan riatanach as fheàrr a chumail nad dhachaigh. Seo cuid de na rudan as fheàrr leam:
1. Dì-ghalaran Nàdarra
A bheil thu airson deoch làidir agus bleach a sheachnadh gus na cunntairean agad a dhì-ghalarachadh agus an fras agad le moll a ghlanadh? Cuir 40 boinne de dh’ola lemon agus 20 boinne de…ola craoibhe tìgu botal spraeraidh 16-unnsa làn uisge fìor-ghlan (agus beagan fìon-geur geal) airson roghainn glanaidh traidiseanta.
Seotoradh glanaidh nàdarrafaodar a chleachdadh gus tocsainnean agus bacteria a mharbhadh nad dhachaigh, gu h-àraidh ann an àiteachan mar do chidsin agus do sheòmar-ionnlaid.
2. Nigheadaireachd
Ma dh’fhàgas tu an nigheadaireachd agad na shuidhe anns an inneal-nigheadaireachd ro fhada, cuir beagan dhiogan de dh’ola riatanach lemon ris an luchd agad mus tiormaich thu e agus cha bhi am fàileadh muscach sin air na h-aodach agad.
3. Snasadh Fiodha is Airgid
Cuidichidh clò air a bogadh ann an ola liomaid (le mu 10 boinneagan ola) le bhith a’ sgeadachadh airgead is seudaireachd a tha air an truailleadh. Faodar ola liomaid a chleachdadh cuideachd airson fiodh a ghlanadh.
4. Inneal-glanaidh inneal-nigheadaireachd
Cleachd moInneal-glanaidh inneal-nigheadaireachd dachaighle olan riatanach orainds is lemon gus na soithichean agad a chumail glan gun cheimigean a lorgar ann an innealan-glanaidh àbhaisteach a chleachdadh.
5. Goo-Be-Gone
Thoir air falbh an stuth steigeach a dh’fhàgas do chlann le stiogairean is guma le ola liomaid. Cuir 3–5 boinneagan de dh’ola liomaid ri clò tais.
6. Làmhan Glan
A bheil làmhan greasy agad bho bhith ag obair air a’ chàr no air a’ bhaidhsagal agad agus nach eil siabann àbhaisteach ag obair? Na gabh dragh - dìreach cuir beagan dhiogan de dh’eisimpleir lemon ris an t-siabann agad agus faigh do làmhan glan air ais!
7. Gealaichear Fiaclan
Measgaich ola riatanach lemon, sòda bèicearachd agus ola cnò-chnò agus suathadh am measgachadh air do fhiaclan airson 2 mhionaid mus nigh thu e.
8. Nigh-aghaidh
Faodar ola riatanach lemon a chleachdadh air do chraiceann gus do choltas a leasachadh agus do chraiceann fhàgail bog is sùbailte.Nighe Aghaidh Dachaigha tha air a dhèanamh le olan lemon, labhandar agus tùis, no dìreach cuir 2–3 boinneagan de dh’ola lemon còmhla ri sòda bèicearachd agus mil.
9. Inneal-toirt air falbh snas ìnean
Feuch seoInneal-toirt air falbh snas ìnean DIYa tha air a dhèanamh le olan riatanach searbhagach mar liomaid, grapefruit agus orainds milis. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt air falbh seann snas ìnean, ach bidh e ag obair gus slàinte d’ ìnean a dhìon aig an aon àm.
10. Brosnaich call geir
Cuir 2 dhiog de dh’ola lemon ri glainne uisge 2-3 tursan san latha gus taic a thoirt don metabolism agad agus call cuideim a bhrosnachadh.
11. Leasaich do shunnd
Faodaidh sgaoileadh mu 5 boinneagan de dh’ola riatanach lemon aig an taigh no aig an obair do shunnd a thogail agus trom-inntinn a chomhrac.
12. Àrdaich an siostam dìon
Gus an siostam dìon agad a neartachadh, bacteria a mharbhadh agus taic a thoirt don t-siostam limfeach agad, measgaich 2-3 boinneagan de dh’ola riatanach lemon le leth-tì-tì de dh’ola cnò-chnò agus suathadh am measgachadh a-steach don amhaich agad.
13. Faochadh a thoirt do chasad
Gus ola lemon a chleachdadh marleigheas dachaigh airson casadaich, sgaoil 5 boinneagan aig an taigh no aig an obair, measgaich 2 bhoinneag le leth-tì-tì de dh’ola cnò-chnò agus suathadh am measgachadh a-steach don amhaich agad, no cuir 1-2 boinneag de dh’ola fìor-ghlan àrd-inbhe ri uisge blàth le mil.
14. Glan Mucus agus Phlegm
Gus cuideachadh le bhith a’ cuir às do mhucus agus a’ lughdachadh dùmhlachd, anail a-steach ola lemon dìreach às a’ bhotal no measgaich 2-3 boinneagan le leth-tì-tì de dh’ola cnò-chnò agus cuir air do bhroilleach agus do shròin e.
15. Faochadh a thoirt do chomharran aileardsaidhean
Gus do chuideachadh le bhith a’ drèanadh do shiostam limfe agus a’ faochadhcomharraidhean aileirdsidh ràitheil, sgaoil 5 boinneagan de dh’ola lemon aig an taigh, cuir 5 boinneagan ris an inneal-glanaidh nigheadaireachd agad, no measgaich 5–10 boinneagan le uisge ann am botal spraeraidh agus spraeadh e air na bratan-ùrlair, cùirtearan, sòfaichean agus siotaichean agad.
16. Faochadh a thoirt air nausea
Gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd agus cuir a-mach, anail a-steach ola lemon dìreach às a’ bhotal, sgaoil 5 boinneagan aig an taigh no aig an obair, no cuir 2-3 boinneagan còmhla ri leth-tì-tì de dh’ola chnò-chnò agus cuir gu h-àrd air do theampaill, do bhroilleach agus cùl do mhuineil.
17. Leasaich cnàmhadh
Gus gearanan cnàmhaidh leithid gassiness no constipation a lughdachadh, cuir 1-2 boinne de dh’ola riatanach lemon fìor-ghlan de dheagh chàileachd ri glainne uisge fionnar no uisge blàth le mil agus òl e dà uair san latha.
18. Brosnaich dì-phuinnseanachadh
Gus do chuideachadh le bhith a’ glanadh do bhodhaig, a’ brosnachadh dì-phuinnseanachadh agus a’ toirt air falbh tocsainnean cronail a dh’ fhaodadh galair adhbhrachadh, cuir 1-2 boinne de dh’ola riatanach lemon fìor-ghlan àrd-inbhe ri glainne uisge agus òl e dà uair san latha.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud Òrdugh as ìsle:100 Pìos/Pìosan Comas Solarachaidh:10000 Pìos/Pìosan gach Mìos 
