tuairisgeul goirid:
Is e ola lus na grèine aon de na stuthan sinolan riatanach as ioma-chruthacha-mach an sin. Faodar a chleachdadh gu cùbhraidh, gu h-àrd agus a-staigh gus dèiligeadh ri grunn dhraghan slàinte, bho chràdh fèithean agus comharran aileirdsidh ràitheil gu gearanan lùth ìosal agus cnàmhaidh.
Tha e cuideachd air a chleachdadh gu cumanta airson ìrean lùtha àrdachadh agus slàinte craiceann is falt a leasachadh.
Lorg sgrùdadh a rinn Ionad Sgrùdaidh Beathachadh Daonna Roinn Àiteachais na SA air Aosachadh aig Oilthigh Tufts sintha mòran antimicrobial agus anti-bhìorasach aig lus an phiobairgnìomhan. Tha e cuideachd:
- ag obair mar antioxidant làidir
- a’ taisbeanadh gnìomhan an-aghaidh tumhair ann an sgrùdaidhean obair-lann
- a’ nochdadh comas anti-alergenic
- tha buaidhean marbhadh pian aige
- a 'cuideachadh le bhith a' toirt fois air a 'chùrsa gastrointestinal
- faodaidh e bhith chemopreventive
Chan eil e na iongnadh carson a tha ola lus an phiobair mar aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte san t-saoghal agus carson a tha mi a’ moladh gum bi e aig a h-uile duine anns a ’chaibineat leigheis aige aig an taigh.
Dè a th' ann an Ola Peppermint?
Tha peppermint na ghnè tar-chinealach de spearmint agus mint uisge (Mentha uisgeach). Tha na h-olan riatanach air an cruinneachadh le CO2 no toirt a-mach fuar de phàirtean ùra bhon adhar den lus fhlùraichean.
Am measg nan stuthan as gnìomhaiche thamenthol(50 sa cheud gu 60 sa cheud) agus menthone (10 sa cheud gu 30 sa cheud).
Foirmean
Gheibh thu lus an phiobair ann an grunn chruthan, a’ toirt a-steach ola riatanach lus an phiobair, duilleagan lus an phiobair, spraeadh an phiobair agus tablaidean an phiobair. Tha na grìtheidean gnìomhach ann am lus an phiobair a’ toirt buaidh bheothail agus shunndach dha na duilleagan.
Tha ola menthol air a chleachdadh gu cumanta ann am balms, seampùthan agus toraidhean bodhaig eile airson na feartan buannachdail aige.
Eachdraidh
Chan e a-mhàin gu bheilola phiobair aon de na luibhean Eòrpach as sineair a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis, ach tha cunntasan eachdraidheil eile a’ dol air ais gu bheil e air a chleachdadh gu seann chungaidh-leighis Iapanach is Sìneach. Tha e cuideachd air ainmeachadh ann am miotas-eòlas Grèigeach nuair a chaidh an nymph Mentha (no Minthe) atharrachadh gu bhith na luibh le fàileadh cùbhraidh le Pluto, a bha air tuiteam ann an gaol leatha agus a bha ag iarraidh gum biodh daoine ga meas airson bliadhnaichean ri thighinn.
Chaidh an iomadh cleachdadh ola lus an phiobair a chlàradh air ais gu 1000 RC agus chaidh a lorg ann an grunn pioramaidean Èiphiteach.
An-diugh, thathas a’ moladh ola lus an phiobair airson a’ bhuaidh a th’ aige an-aghaidh nausea agus a’ bhuaidh shocair air an lìnigeadh gastric agus an coloin. Thathas cuideachd a’ cur luach air airson a’ bhuaidh fuarachaidh a th’ aige agus tha e a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do fhèithean goirt nuair a thèid a chleachdadh gu h-àrd.
A bharrachd air an seo, tha ola riatanach lus an phiobair a’ taisbeanadh feartan antimicrobial, agus is e sin as coireach gum faodar a chleachdadh gus cuir an-aghaidh galairean agus eadhon do anail ùrachadh. Gu math drùidhteach, ceart?
Prìomh chleachdaidhean agus buannachdan
Am measg cuid de na h-iomadh feum agus buannachdan a tha aig ola lus an phiobair tha:
1. A 'faochadh pian fèithe agus co-phàirteach
Ma tha thu a’ faighneachd a bheil ola lus an phiobair math airson pian, is e am freagairt gu math “tha!” Tha ola riatanach Peppermint na inneal-leaghaidh nàdarra fìor èifeachdach agus faochadh fèithean.
Tha feartan fuarachaidh, spionnadh agus antispasmodic aige cuideachd. Tha ola lus na grèine gu sònraichte cuideachail ann a bhith a’ lughdachadh ceann goirt. Tha aon deuchainn clionaigeach a 'sealltainn gu bheil ea 'coileanadh cho math ri acetaminophen.
Tha sgrùdadh eile a’ sealltainn sinola phiobair air a chur an sàs gu h-àrdtha buannachdan faochadh pian co-cheangailte ri fibromyalgia agus syndrome pian myofascial. Lorg luchd-rannsachaidh gum faodadh ola lus an phiobair, eucalyptus, capsaicin agus ullachaidhean luibhean eile a bhith cuideachail leis gu bheil iad ag obair mar analgesics gnàthach.
Gus ola lus an phiobair a chleachdadh airson faochadh pian, dìreach cuir a-steach dhà no trì boinneagan gu h-àrd san raon dragh trì tursan san latha, cuir còig boinneagan gu amar blàth le salann Epsom no feuch suathadh fèithean dachaigh. Tha a bhith a’ cothlamadh lus an phiobair le ola lavender cuideachd na dhòigh math air do bhodhaig a chuideachadh gus fois a ghabhail agus pian fèithe a lughdachadh.
2. Cùram Sinus agus Cobhair analach
Faodaidh aromatherapy peppermint cuideachadh le bhith a’ fuasgladh do sinuses agus a’ tabhann faochadh bho amhach sgrìobach. Bidh e ag obair mar neach-dùil ùrachail, a’ cuideachadh le bhith a’ fosgladh do shlighean adhair, a’ glanadh mucus agus a’ lughdachadh dùmhlachd.
Tha e cuideachd mar aon de naolan riatanach as fheàrr airson fuachd, a’ chnatan mhòr, casadaich, sinusitis, asthma, bronchitis agus suidheachaidhean analach eile.
Tha sgrùdaidhean lab a’ sealltainn gu bheil feartan antimicrobial, anti-bhìorasach agus antioxidant aig na todhar a lorgar ann an ola lus an phiobair, a’ ciallachadh gum faodadh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran a dh’ adhbhraicheas comharraidhean co-cheangailte ris an t-slighe analach.
Measgaich ola lus na grèine le ola cnò-chnò agusola eucalyptusmo dheanamhrubadh vapor dachaigh. Faodaidh tu cuideachd còig boinneagan de lus an phiobair a sgaoileadh no dhà no trì boinneagan a chuir gu h-àrd air na teampaill agad, do bhroilleach agus do dhruim amhaich.
3. Faochadh aileirdsidh ràitheil
Tha ola lus na grèine gu math èifeachdach ann a bhith a’ toirt fois do fhèithean anns na trannsaichean nasal agad agus a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh a’ phoit agus a’ phoilean bhon t-slighe analach agad rè ràithe aileirdsidh. Tha e air a mheas mar aon den fheadhainn as fheàrrola riatanach airson alergidheanair sgàth a fheartan dùil, anti-inflammatory agus beothail.
Sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns anIris Eòrpach Rannsachadh Meidigeachlorg sinsheall todhar peppermint èifeachdas teirpeach a dh’ fhaodadh a bhith annairson làimhseachadh eas-òrdughan sèid leantainneach, leithid rinitis aileirgeach, colitis agus asthma bronchial.
Gus cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran alergidhean ràitheil leis an toradh DIY agad fhèin, lus an phiobair sgaoilte agus ola eucalyptus aig an taigh, no cuir a-steach dhà no trì boinneagan de phiobair gu h-àrd air do theampaill, do bhroilleach agus do dhruim amhaich.
