Is e ola riatanach lavender anA 'mhòr-chuid de ola riatanachAnns an t-saoghal an-diugh, ach chaidh na buannachdan bho Laghnder a lorg thairis air 2,500 bliadhna air ais.Air sgàth a chuid de thogalaichean atioxicant, antimicrobial, socair, calming agus antiderpressive agus antiterpressive,bidh ola lavender perks perks, agus chaidh a chleachdadh an dà chuid gu garise agus air an sàs gu h-iomlan airson linntean.
Bhiodh na h-Èiphitich a 'cleachdadh lavender airson formification agus mar chùbhagan.Gu dearbh, nuair a chaidh tuama Rìgh Turt a fhosgladh ann an 1923, chaidh a ràdh gur e bearradh lionn a chaidh a lorg fhathast às deidh 3,000 bliadhna.
Teacsan aromahatherapy tràth agus ùr-nodha a tha a 'tagradh airson cleachdadh lavender marOla riatanach antibacterial.Chaidh na duilleagan agus gearanan a 'phlann a chleachdadh gus dà-sgeadachadh a dhèanamh a rèir galairean siostam cnàmhaidh agus lòinidheachd, agus livender air na h-adhbharan cosmaigeach aige.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil anBhiodh Ròmanaich a 'cleachdadh ola lavenderairson snàmh, còcaireachd agus glanaidh an èadhar.Anns a 'Bhìoball, bha ola lavender am measg nan aromatics a chaidh a chleachdadh airson an ungadh agus slànachadh.
Leis gu bheil togalaichean ro-tharraingeach ann an Ola-lobhaidh agus tha e socair gu leòr airson a chleachdadh gu dìreach ris a 'chraiceann, gu h-àraidh, ma tha thu dìreach a' tòiseachadh le bhith a 'cleachdadh oils riatanach.Chan eil saidheans air tòiseachadh ach air an raon de bhuaidhean slàinte a mheasadh, ach tha pailteas fianais ann mu thràth a tha mar-thà a 'comharrachadh comasan iongantach na h-ola seo mu thràth.
An-diugh, tha Laghder air aon de na h-olan riatanach as cudromaiche san t-saoghal - agus airson adhbhar math.Tha daoine a 'tòiseachadh a' glacadh air adhart gu buannachdan ola lamhmhaidh airson do bhodhaig a bharrachd air an dachaigh agad.
Buannachdan ola lamhmhaidh
1. Dìon antioxiGnant
Tha e coltach gu bheil radicals an-asgaidh, mar tocsaidhean, ceimigean agus truaillearan, an adhbhar cunnairt as cunnartach agus as cumanta airson gach galair a tha a 'toirt buaidh air Ameireaganaich an-diugh.Tha e an urra radicals an-asgaidh a bhith a 'dùnadh do shiostam dìonach agus faodaidh iad milleadh neo-chreidsinneach a dhèanamh air do bhodhaig.
Is e freagairt nàdurrach a 'chuirp ann am milleadh radaigeach an-asgaidh enzymidants a chruthachadh - gu sònraichte glutathaitheann, catalase agus superulage an-asgaidh a bhith a' dèanamh am milleadh.Gu mì-fhortanach, faodaidh do bhodhaig a bhith easbhaidheach ann an antiolden ma tha an t-eallach radaigeach an-asgaidh math gu leòr anns na SA air sgàth diatt ìosal agus foillseachadh àrd air toxins.
Gu fortanach, tha Laghder na stiùiriche nàdurrach a tha ag obair gus casg a chuir air galar agus cas air ais.Sgrùdadh a 2013 air fhoillseachadh a-steachPhytomedicinelorg e sinmheudaich an gnìomhde an treòraiche as cumhachdaiche a 'chuirp - gluthair, Catalase agus Sod.Tha sgrùdaidhean nas ùire air toraidhean den aon seòrsa a chomharrachadh, a 'crìochnachadh sinTha gnìomhachd atioxicant aig Lavenderagus a 'cuideachadh le bhith a' cur casg air no a 'tionndadh cuideam oxidation.
2. A 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh tinneas an t-siùcair
Ann an 2014, tha luchd-saidheans bho Ounisia air a dhol a-mach gnìomh inntinneach: gus deuchainn a dhèanamh air buaidh lavender air siùcar fala gus faicinn an urrainn dha deamhan a thionndadh air ais gu nàdarra.
Tron sgrùdadh beathach 15-latha, na toraidheanair a choimheadle luchd-rannsachaidh bha gu tur iongantach.Ann an cnòimh, bha làimhseachadh ola riatanach Lagher a 'dìon a' chuirp bho na comharraidhean tinneas an t-siùcair a leanas:
- Lulcose fuil (sealladh an t-siùcair)
- Eas-òrdugh metabolic (gu sònraichte metabolism reamhar)
- Buannachd cuideam
- Ìsleachadh atioxibach a 'ghrùthan is kidney
- Dyfununction grùthan is kidney
- Grùthan agus dubhaiglipoperoxidation(nuair a bhios radical an-asgaidh "goid" molecules reamhar riatanach bho membran cealla)
Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh gus làn chomas lavender a thuigsinn airson an casg no tionndadh tinneas an t-siùcair, tha toraidhean an sgrùdaidh seo a 'gealltainn agus a' comharrachadh comas titalic a 'chruinneachaidh.Gus a chleachdadh airson tinneas an t-siùcair, cleachd e gu h-àrd air do mhuineal agus do bhroilleach, sgaoilte e aig an taigh, no a bharrachd air.
3. a 'fàsachadh faireachdainn agus a' lughdachadh cuideam
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh 'fhalbh, chaidh ola Lavender a chuir air pedestal airson a chomas sònraichte dìon an aghaidh milleadh numrological.Gu traidiseanta, chaidh Laghder a chleachdadh airson cùisean èideadh a 'làimhseachadh irisean ìmpidh, cuideam, iomagain is trom-inntinn, mar sin a' glacadh suas gu eachdraidh mu dheireadh.
Tha grunn sgrùdaidhean ann a 'sealltainn buaidh a' phlannt air cuideam agus ìrean dragh.Lorg sgrùdadh bho 2019 sininhalingLaoghanIs e aon de na h-olan muxiolytic as cumhachdaiche, oir tha e a 'lughdachadh iomagain peri-in-choisinneach agus faodar a mheas mar neach-seistearachd le euslaintich a' faighinn a-steach modhan lannsachaidh agus anesthesia.
Ann an 2013, sgrùdadh stèidhichte air fianais air fhoillseachadh leis anIris eadar-nàiseanta de gheòlasach ann an cleachdadh clionaigeachlorg sin a bharrachd air 80-Milligramcapsal de lavender ola dìoghaltas olaiomagain, bacadh cadail agus trom-inntinn.A bharrachd air an sin, anns an sgrùdadh cha robh droch bhuaidh sam bith ann, eadar-obrachadh dhrogaichean no comharran a tharraing air ais bho bhith a 'cleachdadh ola lavender.
AnIris Eadar-nàiseanta NeuropsyCharmologydh'fhoillsich sgrùdadh daonna ann an 2014 sinnochdBha an t-snàmh sin (ris an canar cudromach Ullachaidh Ola-lobhe) nas èifeachdaiche an-aghaidh eas-òrdugh dragh coitcheann na Placeboose agus an stuth-paracain cungaidh agus an stuth-paracain cungaidh agus an stuth-paracain le òrdugh-leigheas.Às deidh làimhseachadh, lorg an sgrùdadh neoni eisimpleirean de chomharran tarraing air ais no droch bhuaidhean droch bhuaidhean.
Sgrùdadh eile a chaidh fhoillseachadh ann an 2012 a bha na bharrantach ann am boireannach a bha cunnairt àrd-chunnart agus thugadh sin lelavender eadar-dhealaichte anns na dachaighean aca, bha lùghdachadh mòr aca air trom-inntinn post-d agus eas-òrdugh dragh nas ìsle às deidh plana làimhseachaidh ceithir seachdainean de raon-laighe ceithir-seachdain.
Chaidh sealltainn cuideachd air Lavender cuideachd a bhith a 'leasachadh comharraidhean ptsD.Ochd ceithir fichead millrich ola lavender gach lathaChuidich e ìsleachadh ìsleachadh le 33 sa cheud agus lughdachadh truaillidh mòr, moodiness ann an 47 neach a 'fulang ann an cùis-lagha a chaidh fhoillseachadh a-steachPhytomedicine.
Gus faochadh a thoirt do chuideam agus gus cadal a leasachadh, eadar-dhealachadh a dhèanamh leis an leabaidh agad, agus le olan sgaoilte fhad 's a tha thu a' cadal no a 'dol sìos air an fheasgar.Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gu h-àrd air cùl do chluasan airson toraidhean coltach ris.