Buannachdan ola deatamach ginger
Tha 115 diofar phàirtean ceimigeach ann am freumh ginger, ach tha na buannachdan teirpeach a’ tighinn bho gingerols, an roisinn olach bhon fhreumh a tha ag obair mar àidseant antioxidant agus anti-inflammatory air leth cumhachdach. Tha ola riatanach ginger cuideachd air a dhèanamh suas de mu 90 sa cheud sesquiterpenes, a tha nan riochdairean dìon aig a bheil feartan antibacterial agus anti-inflammatory.
Chaidh na grìtheidean bith-ghnìomhach ann an ola deatamach ginger, gu sònraichte gingerol, a mheasadh gu clinigeach, agus tha rannsachadh a’ nochdadh, nuair a thèid a chleachdadh gu cunbhalach, gu bheil comas aig ginger grunn shuidheachaidhean slàinte adhartachadh agus fuasgladh gun àireamh.cleachdadh agus buannachdan ola riatanach.
Seo geàrr-chunntas de na prìomh bhuannachdan ola riatanach ginger:
1. A 'làimhseachadh stamag troimh-chèile agus a' toirt taic do dhìol
Is e ola riatanach ginger aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr airson colic, mì-rianachd, a 'bhuinneach, spasms, stomachaches agus eadhon cuir a-mach. Tha ola ginger cuideachd èifeachdach mar làimhseachadh nàdarra nausea.
Sgrùdadh bheathaichean 2015 air fhoillseachadh anns anJournal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacologymeasadh air gnìomhachd gastroprotective ola riatanach ginger ann am radain. Chaidh ethanol a chleachdadh gus ulcer gastric a bhrosnachadh ann am radain Wistar.
Tha anchuir làimhseachadh ola deatamach ginger bacadh air an ulcerle 85 sa cheud. Sheall sgrùdaidhean gun deach lotan air an adhbhrachadh le ethanol, leithid necrosis, bleith agus hemorrhage de bhalla na stamag, a lughdachadh gu mòr às deidh rianachd beòil na h-ola riatanach.
Lèirmheas saidheansail air fhoillseachadh ann anLeigheas Molaidh agus Eile a tha stèidhichte air fianaismion-sgrùdadh air èifeachd ola riatanach ann a bhith a’ lughdachadh cuideam agus nausea às deidh modhan lannsaireachd. Nuair aola riatanach ginger air a thoirt a-steach, bha e èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh nausea agus an riatanas airson cungaidhean lughdachadh nausea às deidh lannsaireachd.
Sheall ola deatamach ginger cuideachd gnìomhachd analgesic airson ùine chuingealaichte - chuidich e le faochadh pian dìreach às deidh obair-lannsa.
2. A 'cuideachadh galaran a leigheas
Bidh ola riatanach ginger ag obair mar àidseant antiseptic a bhios a’ marbhadh ghalaran air adhbhrachadh le meanbh-fhàs-bheairtean agus bacteria. Tha seo a’ toirt a-steach galairean caolan, dysentery bacterial agus puinnseanachadh bìdh.
Tha e cuideachd air dearbhadh ann an sgrùdaidhean obair-lann gu bheil feartan antifungal aige.
Sgrùdadh in vitro air fhoillseachadh anns anAsia Pacific Journal of Tropical Diseaseslorg sinBha todhar ola deatamach ginger èifeachdachan aghaidhEscherichia coli,Bacillus subtilisagusStaphylococcus aureus. Bha ola ginger cuideachd comasach air casg a chuir air fàsCandida albicans.
3. A' cuideachadh Trioblaidean analach
Bidh ola deatamach ginger a’ toirt air falbh mucus bhon amhach agus na sgamhanan, agus canar leigheas nàdarrach ris airson fuachd, a’ chnatan mhòr, casadaich, a’ chuing, bronchitis agus cuideachd call analach. A chionn 's gu bheil e na dhòchas,tha ola riatanach ginger a’ comharrachadh a’ chuirpmeudachadh air an àireamh de secretions anns an t-slighe analach, a lubricates an irritated sgìre.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ola deatamach ginger mar roghainn làimhseachaidh nàdarra dha euslaintich asthma.
Is e tinneas analach a th’ ann an Asthma a dh’ adhbhraicheas spasms fèithe bronchial, sèid ann an lìnigeadh sgamhain agus barrachd cinneasachadh mucus. Tha seo a’ leantainn gu neo-chomas anail a tharraing gu furasta.
Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le truailleadh, reamhrachd, galairean, alergidhean, eacarsaich, cuideam no mì-chothromachadh hormonail. Air sgàth feartan anti-inflammatory ola deatamach ginger, bidh e a ’lughdachadh sèid anns na sgamhanan agus a’ cuideachadh le bhith a ’fosgladh slighean adhair.
Lorg sgrùdadh a rinn luchd-rannsachaidh aig Ionad Meidigeach Oilthigh Columbia agus Sgoil Leigheas is Fiaclaireachd Lunnainn gu robh ginger agus na co-phàirtean gnìomhach aige ag adhbhrachadh fois mhòr agus luath de fhèithean rèidh slighe-adhair daonna. Cho-dhùin luchd-rannsachaidh sinstuthan a gheibhear ann an gingerfaodaidh iad roghainn teirpeach a thoirt seachad dha euslaintich le asthma agus galairean slighe adhair eile leotha fhèin no ann an co-bhonn ri leigheas-leigheis eile ris an deach gabhail, leithid beta2-agonists.
4. A 'lùghdachadh Sèid
Is e sèid ann am bodhaig fallain am freagairt àbhaisteach agus èifeachdach a chuidicheas slànachadh. Ach, nuair a bhios an siostam dìon a’ dol thairis air agus a’ tòiseachadh a’ toirt ionnsaigh air nèapraigean fallain, bidh sinn a’ coinneachadh ri sèid ann an raointean fallain den bhodhaig, a dh’ adhbhraicheas bloating, at, pian agus mì-chofhurtachd.
Pàirt de ola riatanach ginger, ris an canarzingibain, an urra ri feartan anti-inflammatory na h-ola. Tha am pàirt chudromach seo a’ toirt faochadh pian agus a’ làimhseachadh cràdh fèithe, airtritis, migraines agus cinn cinn.
Thathar a 'creidsinn gu bheil ola riatanach ginger a' lùghdachadh na tha de prostaglandins anns a 'bhodhaig, a tha nan coimeasgaidhean co-cheangailte ri pian.
Sgrùdadh bheathaichean 2013 air fhoillseachadh anns anIndian Journal of Physiology and Pharmacologycho-dhùin sinTha gnìomhachd antioxidant aig ola deatamach gingera bharrachd air feartan mòra anti-inflammatory agus antinociceptive. An dèidh a bhith air a làimhseachadh le ola riatanach ginger airson aon mhìos, mheudaich ìrean enzyme ann am fuil luchainn. Bha an dòs cuideachd a’ sgoltadh radicals an-asgaidh agus a’ toirt a-mach lùghdachadh mòr ann an sèid gruamach.
5. Neartaich Slàinte Cridhe
Tha cumhachd aig ola deatamach ginger cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol agus dòrtadh fala. Tha beagan sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'moladh gum faodadh ginger cholesterol ìsleachadh agus cuideachadh gus casg a chur air fuil bho bhith a' sgoltadh, a chuidicheas le bhith a 'làimhseachadh tinneas cridhe, far am faod soithichean-fala a bhith air am bacadh agus a' leantainn gu ionnsaigh cridhe no stròc.
Còmhla ri bhith a 'lùghdachadh ìrean colaistéarol, tha coltas gu bheil ola ginger cuideachd a' leasachadh metabolism lipid, a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cunnart galaran cardiovascular agus tinneas an t-siùcair.
Sgrùdadh bheathaichean a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Nutritionlorg sinnuair a bhiodh luchagan ag ithe earrann gingerairson ùine 10-seachdain, lean e gu lùghdachadh mòr ann an triglycerides plasma agus ìrean colaistéarol LDL.
Sheall sgrùdadh ann an 2016, nuair a bhiodh euslaintich dialysis ag ithe 1,000 milleagram de ghinger gach latha airson ùine 10-seachdain,còmhla a’ nochdadh lùghdachadh mòrann an ìrean triglyceride serum suas ri 15 sa cheud an taca ris a’ bhuidheann placebo.
6. Tha ìrean àrda de antioxidants
Tha ìre fìor àrd de antioxidants iomlan ann am freumh ginger. Tha antioxidants nan stuthan a chuidicheas le bhith a’ casg cuid de mhilleadh cealla, gu sònraichte an fheadhainn a tha air adhbhrachadh le oxidation.
A rèir an leabhair "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"faodaidh ola riatanach ginger a dhol sìoscomharran cuideam oxidative co-cheangailte ri aois agus lughdaich milleadh oxidative. Nuair a chaidh dèiligeadh riutha le earrannan ginger, sheall toraidhean gun robh lùghdachadh ann an peroxidation lipid, is ann nuair a bhios radaigich an-asgaidh a’ “goid” dealanan bho na lipids agus ag adhbhrachadh milleadh.
Tha seo a’ ciallachadh gu bheil ola deatamach ginger a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh.
Sheall sgrùdadh eile a chaidh a chomharrachadh san leabhar, nuair a bha radain air am biathadh le ginger, gun d’ fhuair iad eòlas air nas lugha de mhilleadh dubhaig mar thoradh air cuideam oxidative air adhbhrachadh le ischemia, agus sin nuair a tha cuingealachadh air solar fala gu maothran.
O chionn ghoirid, tha sgrùdaidhean air fòcas a chuir air angnìomhan an aghaidh aillse de ola riatanach gingermar thoradh air gnìomhachd antioxidant [6] -gingerol agus zerumbone, dà phàirt de ola ginger. A rèir rannsachadh, tha na co-phàirtean cumhachdach sin comasach air oxidation cheallan aillse a chumail fodha, agus tha iad air a bhith èifeachdach ann a bhith a’ cuir às do CXCR4, receptor pròtain, ann an grunn aillsean, a’ toirt a-steach an fheadhainn aig a’ pancreas, sgamhanan, dubhagan agus craiceann.
Thathas cuideachd ag aithris gu bheil ola riatanach ginger a’ cur bacadh air brosnachadh tumhair ann an craiceann na luchaige, gu sònraichte nuair a thèid gingerol a chleachdadh ann an làimhseachadh.
7. Ag obair mar Aphrodisiac Nàdarra
Bidh ola riatanach ginger a 'meudachadh miann gnèitheasach. Bidh e a’ dèiligeadh ri cùisean leithid neo-chomas agus call libido.
Mar thoradh air na feartan blàthachaidh is brosnachail aige, tha ola deatamach ginger a ’frithealadh mar inneal èifeachdach agus brosnachailaphrodisiac nàdarra, a bharrachd air leigheas nàdarra airson neo-chomas. Tha e air cuideachadh le faochadh a thoirt do chuideam agus a’ toirt a-mach faireachdainnean de mhisneachd agus fèin-mhothachadh - a’ cur às do fhèin-teagamh agus eagal.
8. Faochadh Imcheist
Nuair a thèid a chleachdadh mar aromatherapy, tha ola riatanach ginger comasachfaochadh a thoirt do faireachdainnean iomagain, iomagain, trom-inntinn agus sgìths. Tha càileachd blàthachaidh ola ginger mar thaic cadail agus a’ brosnachadh faireachdainnean de mhisneachd agus de shocair.
AnnsLeigheas Ayurvedic, thathas a’ creidsinn gu bheil ola ginger a’ làimhseachadh duilgheadasan tòcail leithid eagal, trèigsinn, agus dìth fèin-mhisneachd no togradh.
Sgrùdadh air fhoillseachadh ann anISRN Obstetrics and Gynecologylorg sin nuair a fhuair boireannaich a bha a’ fulang le PMSdà capsal ginger gach lathabho sheachd latha ron menstruation gu trì latha às deidh menstruation, airson trì cuairtean, dh’ fhuiling iad lùghdachadh ann an cho dona sa tha faireachdainn agus comharraidhean giùlain.
A-steach do sgrùdadh obair-lann a chaidh a dhèanamh san Eilbheis,ola riatanach ginger air a ghnìomhachadhan gabhadair serotonin daonna, a dh’ fhaodadh cuideachadh le faochadh a thoirt do dhragh.
9. A' lughdachadh pian fèithe agus menstrual
Air sgàth na co-phàirtean a tha a 'sabaid pian, leithid zingibain, tha ola riatanach ginger a' toirt faochadh bho chromagan menstrual, ceann goirt, pian droma agus goirt. Tha rannsachadh a 'moladh gu bheil a bhith ag ithe tuiteam no dhà de ola riatanach ginger gach latha nas èifeachdaiche ann a bhith a' làimhseachadh pian fèithe agus co-phàirteach na na cungaidhean-leigheis a tha dotairean coitcheann a 'toirt seachad. Tha seo air sgàth a chomas air sèid a lughdachadh agus cuairteachadh àrdachadh.
Lorg sgrùdadh a chaidh a dhèanamh aig Oilthigh Georgia gu robh acur-ris ginger làitheillùghdaich pian fèithe air adhbhrachadh le eacarsaich ann an com-pàirtichean 74 le 25 sa cheud.
Tha ola ginger cuideachd èifeachdach nuair a thèid a ghabhail le euslaintich le pian co-cheangailte ri sèid. Lorg sgrùdadh a rinn luchd-rannsachaidh aig Ionad Meidigeach Cùisean Seann Shaighdearan Miami agus Oilthigh Miami nuair a bha euslaintich 261 le osteoarthritis na glùineGabh ginger dà uair san latha, dh'fhiosraich iad nas lugha de phian agus bha feum aca air nas lugha de chungaidhean-leigheis pian na an fheadhainn a fhuair placebo.
10. A' leasachadh gnìomh grùthan
Air sgàth comas antioxidant ola deatamach ginger agus gnìomhachd hepatoprotective, chaidh sgrùdadh beathach a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Agriculture and Food Chemistry air a thomhasa èifeachdas ann a bhith a’ làimhseachadh galair grùthan geir alcol, a tha gu mòr co-cheangailte ri cirrhosis hepatic agus aillse grùthan.
Anns a 'bhuidheann leigheis, chaidh ola riatanach ginger a thoirt seachad gu beòil do luchainn le galar grùthan geir alcol a h-uile latha airson ceithir seachdainean. Lorg na toraidhean gu bheil gnìomhachd hepatoprotective aig an làimhseachadh.
Às deidh rianachd deoch làidir, mheudaich an àireamh de metabolites, agus an uairsin fhuair na h-ìrean air ais sa bhuidheann leigheis.