duilleag_bratach

Ola riatanach singilte

  • Ola Yuzu Pure 10 mL 100% Ola Deatamach Pure Ìre Teirpeach Yuzu

    Ola Yuzu Pure 10 mL 100% Ola Deatamach Pure Ìre Teirpeach Yuzu

    Sochairean

    Airson cuideam a chall

    Tha fios gu bheil ola Yuzu a’ brosnachadh cuid de cheallan a chuidicheas le bhith a’ losgadh geir. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh a' chuirp ann a bhith a 'gabhail a-steach calcium, mèinnear a chuidicheas le bhith a' cur casg air barrachd geir anns a 'bhodhaig.

    Tha e math airson a 'chraicinn

    Tha Yuzu na ola sàr-mhath airson a chleachdadh gus craiceann le coltas radanta a choileanadh. Tha a chomas air coltas wrinkles agus loidhnichean a lughdachadh a’ cuideachadh le bhith a’ toirt deàrrsadh òg don chraiceann.

    Faochadh airson iomagain agus cuideam

    Faodaidh ola Yuzu na nerves a shocrachadh agus faochadh a thoirt do iomagain agus teannachadh. Chaidh a dhearbhadh gun lughdaich e comharran psychosomatic de chuideam leithid trom-inntinn agus syndrome sgìths leantainneach.

    Cleachdaidhean

    Cuir ola Yuzu ri measgachadh inneal-analachaidh gus do chuideachadh gus fois a ghabhail

    Cuir còmhla e le salann bath airson an dreach agad fhèin den yuzu (no eadhon gel fras dhaibhsan as fheàrr leat frasan!)

    Dèan ola bolg leeusola gus cuideachadh le cnàmhadh

    Cuir ris yuzuolagu diffuser gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tinneasan analach.

  • Solarachadh factaraidh toirt air falbh acne camphor riatanach ola airson unisex

    Solarachadh factaraidh toirt air falbh acne camphor riatanach ola airson unisex

    Buannachdan ola riatanach Camphor

    A’ brosnachadh, a’ brosnachadh agus a’ cothromachadh. A 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh uaireannan àicheileachd agus iomagain.

    Cleachdaidhean Aromatherapy

    Bath & fras

    Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.

    Massage

    8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann, no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.

    Inhalation

    Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.

    Pròiseactan DIY

    Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann agus toraidhean cùram bodhaig eile!

    A’ measgachadh gu math le

    Bergamot, Mandarin, Orains, aol, Eucalyptus, Lavender, Rosemary, Patchouli, Basil, Camomile, Spearmint, Cinnamon

  • Ola riatanach aoil air a bhrùthadh le fuar organach 100% fìor-ghlan airson diffusers aroma

    Ola riatanach aoil air a bhrùthadh le fuar organach 100% fìor-ghlan airson diffusers aroma

    BEANNACHADH

    • Feartan anti-inflammatory, antifungal, agus antibacterial
    • Tha fios gun lughdaich inhaladh ola lemon nausea
    • Tha aroma lùthmhor agus beothail aige
    • Tha feartan antimicrobial ga dhèanamh math airson cleachdaidhean cùram craiceann
    • Tha antioxidants ann a chuidicheas le bhith a’ càradh craiceann millte

    CLEACHDADH

    Cuir còmhla ri ola giùlain gu:

    • cleachdadh mar phàirt de chleachdadh cùram craiceann an-aghaidh aois
    • cruthaich snas àirneis
    • riaghladh agus cuir às do bhriseadh acne

    Cuir beagan bhrochan ris an diffuser as fheàrr leat gu:

    • àrainneachd a thoirt seachad agus a bhrosnachadh
    • cleachdadh nuair a dhùisgeas tu airson spionnadh airson an latha

    Cuir beagan bhrochan ris:

    • gu siabann castile airson siabann làimhe le scrub cumhachdach
    • gu min-choirce agus uisge grùide airson scrub aghaidh uile-nàdarrach
    • gu ball aodaich no cotan agus cleachd e airson seudaireachd airgid no bathar rèidh a ghlanadh
    • gu fìon-dhearcan agus uisge grùide gus inneal-glanaidh taighe uile-nàdarrach a dhèanamh

    AIRMATHAIR

    Bidh ola riatanach lemon a ’cothlamadh gu math le olan riatanach Eucalyptus, Frankincense, Peppermint, Ylang Ylang, Orains, Aol, no Peppermint.

    FOCAL A GHAIDHEAL

    Measgaich an-còmhnaidh ola riatanach Lemon le ola giùlain mus cuir thu a-steach e gu topically. Bu chòir deuchainn paiste a dhèanamh mus tèid a chleachdadh dhaibhsan aig a bheil craiceann mothachail. Tha ola deatamach lemonach foto-mhothachadh, ag adhbhrachadh gum fàs craiceann dearg agus iriosal nuair a bhios e fosgailte don ghrèin. Tha e cudromach gun tèid nochdadh dìreach grèine a lughdachadh às deidh dhut lemon a chuir a-steach gu h-àrd.

    Mar riaghailt choitcheann, bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh no banaltram bruidhinn ris an dotair aca mus cleachd iad olan riatanach.

  • Ola riatanach Tansy Gorm Nàdarra Ìre Teirpeach airson Cùram Craicinn Aghaidh

    Ola riatanach Tansy Gorm Nàdarra Ìre Teirpeach airson Cùram Craicinn Aghaidh

    Sochairean

    A 'leigheas acne agus pimples

    Feartan antibacterial a ’chàraid Blue Tansy Essential Oil againn le a chomas smachd a chumail air cinneasachadh ola anns na ceallan craiceann agus a’ lughdachadh pimples agus acne gu ìre mhòr. Thathas den bheachd gur e seo aon de na grìtheidean as fheàrr airson tagraidhean an-aghaidh acne.

    A 'càradh & a' dìon craiceann

    Bidh Pure Blue Tansy Oil a’ taisbeanadh comas dìon craiceann agus cuideachd a’ slànachadh craiceann millte agus tioram. Bidh e gu tric air a chleachdadh mar phrìomh phàirt ann an moisturizers, lotions, agus toraidhean cosmaigeach eile. Bidh e a 'slànachadh a' chraicinn a tha air a mhilleadh mar thoradh air solas cruaidh.

    Làimhseachadh Leòn

    Faodar Blue Tansy Oil a chleachdadh airson làimhseachadh lotan air sgàth a chomas sèid a lughdachadh agus craiceann millte a shlànachadh. Tha e cuideachd èifeachdach an aghaidh losgadh grèine agus deargadh a ’chraicinn. Bidh e cuideachd a 'socrachadh craiceann nas miosa mar thoradh air gearraidhean agus bruthaidhean.

    Cleachdaidhean

    Dèanamh Siabann

    Bidh feartan anti-inflammatory agus antimicrobial Pure Blue Tansy Essential Oil a’ cuideachadh luchd-dèanaidh siabann a chleachdadh fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh siabann. Faodar a chleachdadh cuideachd airson cùbhraidh siabann a neartachadh, agus bidh e cuideachd a’ dèanamh siabann math gu leòr airson broth agus irioslachd a lughdachadh.

    Anti-aging & Cream Wrinkle

    Tha làthaireachd camphor ann an Blue Tansy Essential Oil a’ toirt comas dha an craiceann a shlànachadh. Bidh e cuideachd a ’lughdachadh cruthachadh wrinkles air an aghaidh, agus mar sin, bidh e gu tric air a chleachdadh mar ghrìtheid chudromach ann an lotions agus uachdaran an-aghaidh aois.

    Coinnlean Scented

    Tha measgachadh foirfe de aromas milis, flùranach, luibheach, measan agus camphorous a’ dèanamh Blue Tansy na ola riatanach foirfe airson cùbhraidheachd, colognes, agus deodorants a dhèanamh. Faodar ola organach Blue Tansy a chleachdadh cuideachd gus fàileadh choinnlean àrdachadh.

  • Ola Aromatherapy Nàdarra Mòr Ola Cofaidh riatanach airson Aroma Diffuser

    Ola Aromatherapy Nàdarra Mòr Ola Cofaidh riatanach airson Aroma Diffuser

    Buannachdan ola cofaidh

    A 'togail spionnadh, a' togail agus a 'blàthachadh. A’ brosnachadh faireachdainn fallain de shunnd agus de mhothachadh inntinneil.

    Cleachdaidhean Aromatherapy

    Bath & fras

    Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.

    Massage

    8-10 tuiteam de ola gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.

    Inhalation

    Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.

    Pròiseactan DIY

    Faodar an ola seo a chleachdadh anns na pròiseactan DIY dachaigh agad, leithid coinnlearan, siabann, agus toraidhean cùram bodhaig!

    A’ measgachadh gu math le

    Ambrette sìol, Amyris, piobar dubh, clove, ginger, Jasmine, Lavender, Patchouli, Peru Balsam, sandalwood, Vanilla, Vetiver

  • Ola cnòmag fìor-ghlan aig a ’phrìs as fheàrr airson olan massage fois is socair

    Ola cnòmag fìor-ghlan aig a ’phrìs as fheàrr airson olan massage fois is socair

    Sochairean

    Siabann:Faodaidh na feartan antiseptic aig cnòmag a bhith feumail ann a bhith a’ dèanamh siabann antiseptic. Faodar ola riatanach Nutmeg a chleachdadh airson snàmh cuideachd, air sgàth a nàdar ùrachail.

    Cosmaideachd:Leis gu bheil ola cnòmag antibacterial agus antiseptic, faodar a chleachdadh ann an iomadh maise-gnùise airson craiceann dòrainneach, olach no rùisgte. Faodaidh e cuideachd a bhith air a chleachdadh ann an dèanamh às dèidh lotions shave agus creamh.

    Neach-glanaidh seòmar:Faodar ola cnòmag a chleachdadh mar freshener seòmar, a-rithist air sgàth a àile choillteach agus tlachdmhor.

    Faodaidh e duilgheadasan cridhe a sheachnadh:Faodaidh ola cnòmag cuideachd an siostam cardiovascular a bhrosnachadh agus mar sin tha e air a mheas mar tonic math airson a 'chridhe.

    Cleachdaidhean

    Ma tha e doirbh dhut a dhol a chadal, feuch beagan bhrochan de chnàmaig air a mhilleadh nad chasan no air a sgaoileadh ri taobh do leapa.

    Inhale no cuir a-steach don bhroilleach gu h-àrd airson eòlas inntinneach air anail

    Cuir a-steach le massage gu h-àrd gus na fèithean a shàrachadh às deidh gnìomhachd

    Cuir ri poca fhiaclan Thieves no Nighe-beul Thieves gus anail ùrachadh

    Cuir a-steach caolaich gu abdomen agus casan

  • Ola Cherry Blossom Reic teth Flùr Ola Cùbhraidh Diffuser

    Ola Cherry Blossom Reic teth Flùr Ola Cùbhraidh Diffuser

    Sochairean

    • Tha buaidh glanaidh, meadhanach, socair agus ath-nuadhachaidh aig an ola riatanach Cherry Blossom.
    • Tha ola riatanach Cherry Blossom cuideachd na roghainn mòr-chòrdte airson cùram craiceann air sgàth a antioxidants, agus feartan anti-inflammatory.
    • Is urrainn dhaibh cuir an-aghaidh comharran aosda, càradh craiceann millte, agus cuideachadh le hyperpigmentation.

    Cleachdaidhean

    Tha Cherry Essence Oil air leth math airson a chleachdadh ann an diffusers aromatherapy; a 'cruthachadh cungaidhean maise; olaichean massage; ola bath; nighe corp; cùbhraidheachd DIY; dèan coinnlean, siabann, seampù.

  • Ola Patchouli Ola riatanach nàdarra ìre teirpeach airson cùbhraidheachd

    Ola Patchouli Ola riatanach nàdarra ìre teirpeach airson cùbhraidheachd

    Thathas a’ cleachdadh ola Patchouli, le a fàileadh mìn, milis, spìosrach, gu farsaing mar nota bunaiteach agus mar ghrìtheid stèidheachaidh ann am bathar cùbhraidheachd agus cùram craiceann an latha an-diugh. Gu dearbh, is dòcha gum bi e na iongnadh dhut faighinn a-mach gu bheil patchouli ann an cuid de na toraidhean as mòr-chòrdte an-diugh. Ach tha e mu dheidhinn barrachd air deagh fhàile - gu dearbh, tha grunn bhuannachdan aig patchouli airson a’ chraiceann, a rèir eòlaichean.

    Sochairean

    Gu traidiseanta, chaidh patchouli a chleachdadh gu tric mar ghrìtheid cungaidh-leigheis airson a bhith a’ làimhseachadh sèid craiceann agus sgarfaichean, ceann goirt, colic, spasmain fèithe, galairean bacterial agus bhìorasach, iomagain, agus trom-inntinn. Tha na Sìonaich, Iapanach agus Arabaich den bheachd gu bheil feartan aphrodisiac aca. Ma chleachdas tu e air craiceann, tha e nas fheàrr a bhith air a lagachadh le ola giùlain, oir faodaidh patchouli a bhith làidir leis fhèin. Bidh Patchouli cuideachd air a chleachdadh gu tric mar thoradh aromatherapy, air a chuir ann an diffuser gus na buannachdan as motha fhaighinn. Is e dòigh eile as fheàrr le patchouli a chleachdadh ann an cruth coinnle. Tha sinn air rudan math a chluinntinn mu dheidhinn tombaca Paddywax agus coinnlean patchouli. Faodaidh tu cuideachd ola patchouli a chleachdadh measgachadh le olan riatanach eile gus na glaisearan agad fhèin, olan massage, agus barrachd a chruthachadh. Tha e gu sònraichte math nuair a thèid thu còmhla ri jasmine.

    Frith-bhuaidhean

    Sa chumantas thathas den bheachd gu bheil ola Patchouli sàbhailte airson a chleachdadh air a’ chraiceann no a thoirt a-steach nuair a thèid a lagachadh. Cuimhnich, ge-tà, na cuir a-steach olan riatanach fìor gu dìreach air do chraiceann às aonais ola giùlain agus na bi ag ithe olan riatanach. Dh'fhaodadh seo adhbhrachadh craiceann no droch bhuaidhean eile.

  • Cùram craiceann ola Perilla Premium de chàileachd àrd le ola Perilla

    Cùram craiceann ola Perilla Premium de chàileachd àrd le ola Perilla

    Sochairean

    • A 'neartachadh an t-siostam dìon
    • A 'lùghdachadh ath-bhualaidhean allergic
    • A 'toirt air falbh comharran colitis
    • A 'làimhseachadh arthritis
    • A 'lùghdachadh irritachadh sgalp
    • A 'lùghdachadh ionnsaighean asthmatic
    • A 'cuideachadh ann an smachd cuideam

    Cleachdaidhean

    • Cleachdaidhean còcaireachd: A bharrachd air a bhith a’ còcaireachd tha e cuideachd na thàthchuid mòr-chòrdte ann an sàsaichean dupaidh.
    • Cleachdaidhean gnìomhachais: inc clò-bhualaidh, peant, solventan gnìomhachais, agus varnish.
    • Lampaichean: Ann an cleachdadh traidiseanta, bha an ola seo eadhon air a chleachdadh gus lampaichean a chonnadh airson solas.
    • Cleachdaidhean cungaidh-leigheis: Tha pùdar ola perilla na stòr beairteach de dh’ aigéid shailleil omega-3, gu sònraichte, an searbhag alfa-linolenic a chuidicheas le bhith a ’leasachadh slàinte cridhe.
  • Ola riatanach craiceann pomelo nàdarra airson massage aromatherapy

    Ola riatanach craiceann pomelo nàdarra airson massage aromatherapy

    Sochairean

    Faodaidh e cuideachadh le bhith a 'socrachadh fèithean goirt agus a' socrachadh buaireadh. Bidh Pomelo Peel Essential Oil cuideachd ag adhartachadh craiceann rèidh, soilleir, agus tha e air a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh raointean den chraiceann a chaidh fheuchainn no a leòn.

    Bidh Pomelo Peel Oil a’ toirt beathachadh dha follicles fuilt agus ag ath-nuadhachadh falt tioram, garbh, millte agus a’ toirt seachad sruthadh rèidh de fhalt tana.

    Antiseptic sàr-mhath, faodar a chleachdadh air gearraidhean no sgrìoban. Thoir seachad craiceann inflamed le faochadh agus dìon bho ghalaran.

    Cleachdaidhean

    Tha e an-còmhnaidh nas sàbhailte ola riatanach a chaolachadh mus cuir thu a-steach gu dìreach air a’ chraiceann gus ath-bhualadh mothachaidh a sheachnadh.

    1. Diffuser - Cuir 4-6 Drops gach 100ml uisge ris
    2. Cùram-craicinn - 2-4 a' tuiteam gu 10ml de ola giùlain/lotion/uachdar
    3. Suathadh bodhaig – 5-8 a’ tuiteam gu 10ml de ola giùlain

    Rabhaidhean

    Le bhith ag ithe cus ola Pomelo Peel faodaidh e cus spionnadh a thoirt don gallbladder agus adhbhrachadh spasms agus fìor dhuilgheadasan cnàmhaidh leithid clachan gall no atharrachaidhean ann an dubhan bile, mar sin bi faiceallach agus na cleachd ach Pomelo no ola riatanach sam bith ann an dòsan beaga a thathar a’ moladh.
  • Ola Rosewood organach fìor-ghlan airson faochadh pian massage

    Ola Rosewood organach fìor-ghlan airson faochadh pian massage

    Sochairean

    Leasaich fòcas inntinn

    Le bhith a’ toirt a-steach Rosewood Essential Oil cuiridh sin ri do chuimse inntinn agus geur. Mar sin, faodaidh clann a chleachdadh gus an dùmhlachd ann an sgrùdaidhean a leasachadh.

    Ag ath-nuadhachadh craiceann

    Cuir Rosewood Essential Oil ri lotions do bhodhaig gus do chraiceann ath-nuadhachadh. Brosnaichidh e cuideachd ath-nuadhachadh cheallan craiceann ùra gus sealladh òigridh a thoirt don chraiceann agad.

    Analgesic

    Ma tha do joints agus fèithean goirt, faodaidh tu Rosewood Essential Oil a chleachdadh mar ola massage. Faodaidh tu cuideachd a chur ris na h-ola agus na balms agad airson na h-aon toraidhean.

    Cleachdaidhean

    Measgachadh Diffuser

    Faodaidh ola riatanach Pure Rosewood faochadh a thoirt do nausea, fuachd, casadaich agus cuideam. Airson sin, feumaidh tu beagan bhrochan den ola seo a chur ris an vaporizer no an humidifier agad. Bidh Pure Oil of Rosewood cuideachd air a chleachdadh uaireannan rè meòrachadh. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh faireachdainn de dhùsgadh spioradail air sgàth an àile draoidheil aige.

    Bàraichean siabann Cold Press

    Faodaidh tu Rosewood Essential Oil a chuir ris na siabann liùlach agad, inneal-glanaidh làimhe nàdarra DIY, bàr siabann, seampù dachaigh, agus olan amar gus am fàileadh adhartachadh. Còmhla ri cùbhraidh, cuiridh an ola seo beairteas ris na feartan beathachaidh aca.

    A 'làimhseachadh ghalaran

    Thathas a 'cleachdadh ola riatanach Rosewood airson a bhith a' làimhseachadh ghalaran fungach, galaran cluais, msaa. A bharrachd air an sin, bidh feartan antiseptic ola Rosewood a’ luathachadh slànachadh lotan agus a’ casg ghalaran.

  • Ìre teirpeach organach ola cùbhraidh ola deatamach Mandarin

    Ìre teirpeach organach ola cùbhraidh ola deatamach Mandarin

    A-mach às a h-uile ola riatanach citris, thathas gu tric a’ smaoineachadh gu bheil an aroma as binne aig Mandarin Essential Oil, agus tha e buailteach a bhith cho brosnachail na a’ mhòr-chuid de dh’olan citrus eile ach a-mhàin Bergamot Essential Oil. Ged nach eil e mar as trice air a lorg cho brosnachail, faodaidh Ola Mandarin a bhith na ola iongantach a tha a 'togail suas. Gu cùbhraidh, bidh e a’ measgachadh gu math le mòran de dh’olan riatanach eile a’ toirt a-steach ola citrus, fhlùraichean, fiodh, spìosraidh agus luibhean. Tha Mandarin Essential Oil buailteach a bhith mòr-chòrdte le clann. Ma tha thu airson ola citris a sgaoileadh air an fheasgar ron leabaidh, is dòcha gur e Mandarin Essential Oil an roghainn as fheàrr.

    Sochairean

    Chan urrainn dhut a dhol ceàrr le bhith a’ cur an ola riatanach milis, citris seo a-steach don chleachdadh bòidhchead agad. Ma tha duilgheadasan agad le acne, sgarfaichean, wrinkles, no craiceann dòrainneach, faodaidh Ola Riatanach Mandarin cuideachadh le bhith a’ toirt taic do chraiceann gleansach, fallain. Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas craiceann fallain, tha e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' brosnachadh siostam cnàmhaidh fallain. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil stamag troimh-chèile no giorrad, cleachd 9 boinneagan de Mandarin gach unnsa de dh’ ola giùlain ann an massage bhoilg gus faochadh a thoirt do chomharran. Coltach ris a’ mhòr-chuid de dh’olan citrus riatanach, faodaidh tu Mandarin a chleachdadh gus do thoraidhean glanaidh adhartachadh. Bheir an àile milis, citrus aige fàileadh ùrachail, agus mar sin chan eil ceist sam bith ann carson nach biodh seo na dheagh chur ri pròiseactan DIY leithid innealan-glanaidh agus scrubs. Gu sònraichte, faodaidh tu Ola Deatamach Mandarin a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh aroma seòmar seann. Dìreach sgaoil e a-steach don adhar le bhith a ’cur beagan bhrochan a-steach don diffuser agad gus na buannachdan ùrachail aige a ghabhail a-steach. Thathas den bheachd gu bheil ola riatanach Mandarin na tonic airson slàinte siostam cnàmhaidh iomlan. Airson pianta bhoilg air adhbhrachadh le cramps agus gaoth faodaidh an gnìomh antispasmodic faochadh a thoirt seachad. Thathas cuideachd a’ beachdachadh air Mandarin agus anti-inflammatory agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh troimh-chèile cnàmhaidh air adhbhrachadh le aileardsaidhean no sèid eile. Faodaidh an ola riatanach cuideachadh le bhith a 'brosnachadh a' chladaich agus a 'toirt taic do dheagh chladhach.

    A’ measgachadh gu math le

    Basil, piobar dubh, chamomile Ròmanach, cinnamon, clary sage, clove, frankincense, geranium, grapefruit, jasmine, aiteann, lemon, myrr, neroli, cnòmag, palmarosa, patchouli, petitgrain, ròs, sandalwood, agus ylang ylang

    Earalasan
    Faodaidh an ola seo mothachadh craiceann adhbhrachadh ma thèid a oxidachadh. Na cleachd olan riatanach gu bràth, ann an sùilean no mucus membranes. Na gabh a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd le teisteanas agus eòlach. Cùm air falbh bho chloinn.

    Mus cleachd thu topically, dèan deuchainn beag paiste air do ghàirdean a-staigh no air ais le bhith a’ cur a-steach beagan de dh’ ola riatanach caolaichte agus cuir còmhlan an sàs. Nigh an sgìre ma tha thu a’ faighinn irioslachd sam bith. Mura tachair irioslachd às deidh 48 uairean tha e sàbhailte a chleachdadh air do chraiceann.