Buannachdan ola riatanach fennel
A’ lughdachadh teannachadh nearbhach bho àm gu àm fhad ‘s a tha e a’ neartachadh neart a-staigh. Neartaich an spiorad le misneachd.
Cleachdaidhean Aromatherapy
Bath & fras
Cuir 5-10 Drops ri uisge teth, no crathadh a-steach do smùid fras mus tèid thu a-steach airson eòlas spà aig an taigh.
Massage
8-10 tuiteam de ola riatanach gach 1 unnsa de ola giùlain. Cuir a-steach tomhas beag gu dìreach gu raointean dragh, leithid fèithean, craiceann no joints. Obraich an ola gu socair a-steach don chraiceann gus am bi e làn sùgh.
Inhalation
Inhale na bhalbhaichean cùbhraidh gu dìreach bhon bhotal, no cuir beagan bhrochan ann an losgaidh no diffuser gus seòmar a lìonadh le fàileadh.
A’ measgachadh gu math le
Basil, bergamot, piobar dubh, Tansy Gorm, Clary Sage, Clove, Cypress, Snàthad Fir, Ginger, Geranium, Grapefruit, Juniper Berry, Lavender, Lemon, Mandarin, Marjoram, Niaouli, Giuthas, Ravensara, Ròs, Rosemary, Rosewood, Sandalwood , Spike Lavender, Sweet Orange, Ylang Ylang