-
Ola piobar dubh ìre teirpeach cùram craiceann
Is e piobar dubh aon de na spìosraidhean as cumanta air a 'phlanaid. Tha e air a mheas chan ann a-mhàin mar àidseant blasaidh nar biadh, ach cuideachd airson grunn adhbharan eile, leithid cleachdadh cungaidh-leigheis, mar stuth-gleidhidh agus ann an cùbhraidheachd. Anns na deicheadan mu dheireadh, tha rannsachadh saidheansail air sgrùdadh a dhèanamh air na mòran bhuannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig ola deatamach piobar dubh leithid faochadh bho chràdh is cràdh, lughdachadh cholesterol, dì-losgadh a ’chuirp agus àrdachadh cuairteachadh, am measg mòran eile.
Sochairean
Faodaidh ola piobar dubh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh mì-chofhurtachd cuim, a’ bhuineach agus gas. Tha rannsachadh bheathaichean in vitro agus in vivo air sealltainn, a rèir an dosachadh, gu bheil piperine piobar dubh a’ taisbeanadh gnìomhachdan an-aghaidh diarrheal agus antispasmodic no gum faod e buaidh spasmodic a bhith aige, a tha cuideachail airson faochadh constipation. Nuair a thèid ola riatanach piobar dubh a thoirt a-staigh, faodaidh e cuairteachadh fallain adhartachadh agus eadhon cuideam fala àrd a lughdachadh. Tha sgrùdadh beathach a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Cardiovascular Pharmacology a 'sealltainn mar a tha pàirt gnìomhach piobar dubh, piperine, a' toirt buaidh lùghdachadh bruthadh-fala. Tha piobar dubh ainmeil ann an leigheas Ayurvedic airson a fheartan blàthachaidh a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail do chuairteachadh agus slàinte cridhe nuair a thèid a chleachdadh a-staigh no air a chuir an sàs gu h-àrd. Faodaidh measgachadh ola piobar dubh le cinnamon no ola riatanach turmeric na feartan blàthachaidh sin àrdachadh. Thathas air sealltainn gu bheil “buaidhean biotransformative” aig piobar dubh agus piperine a’ toirt a-steach detoxification agus in-ghabhail nas fheàrr agus bith-ruigsinneachd dhrogaichean luibheach is gnàthach. Sin as coireach gum faic thu piperine mar thàthchuid anns na stuthan-leigheis agad.
Cleachdaidhean
Tha ola deatamach piobar dubh ri fhaighinn ann an cuid de stòran bìdh slàinte agus air-loidhne. Faodar ola piobar dubh a thoirt a-steach gu dìreach bhon bhotal, a sgaoileadh aig an taigh airson aroma blàthachaidh, a thoirt a-staigh ann an dòsan beaga (leugh bileagan stiùireadh toraidh gu faiceallach an-còmhnaidh) agus a chuir an sàs gu h-àrd.
Bidh ola riatanach Black Pepper a’ measgachadh gu math leisBergamot,Clary Sage,Tùise,Geranium,Labhdair,Clobhsa,Juniper Berry,Sandalwood, agusCedar-choilleola riatanach airson sgaoileadh.
-
Ola riatanach Rosewood airson siabann, coinnlean, massage, cùram craiceann
Faodar buannachdan slàinte ola riatanach Rosewood a thoirt air sgàth na feartan a dh’ fhaodadh a bhith aige mar analgesic, antidepressant, antiseptic, aphrodisiac, antibacterial, cephalic, deodorant, insecticide, agus stuth brosnachail. Tha e air a thoirt a-mach à craobh rosewood.
Sochairean
Faodaidh an ola riatanach seo do dhroch fhaireachdainn a thoirt air falbh agus do fàgail le faireachdainnean tlachdmhor taobh a-staigh mionaidean. Bidh fàileadh tlàth, milis, spìosrach agus flùrach na h-ola seo a’ dèanamh an cleas agus mar sin is fheàrr le eòlaichean aromatherapy e. Ged nach eil e làidir, faodaidh an ola seo a bhith na analgesic tlàth agus bheir e faochadh dhut bho cheann goirt, dèideadh, agus pian anns na fèithean agus joints, gu sònraichte an fheadhainn a thig bho ghalaran a tha ag adhbhrachadh fuachd, cnatan mòr, cnap-starra agus a’ ghriùthlach. Faodaidh an ola seo an eanchainn agad a chumail fionnar, gnìomhach, geur, agus furachail agus faodaidh e ceann goirt a thoirt air falbh cuideachd. Leasaichidh seo cuideachd do chuimhne agus cuidichidh e thu gus do dhìon bho eas-òrdughan neurotic. Tha feartan meanbh-bhiastagan comasach aig an ola seo agus faodaidh e biastagan beaga mar mosgìotothan, mialan, mialan leabaidh, cuileagan agus seangan a mharbhadh. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh ann an vaporizers, sprays, fresheners rùm, agus nighe làr. Ma thèid a shuathadh air a ’chraiceann, bidh e a’ cumail air falbh mosgìotothan cuideachd.
Measgachadh: Bidh e a’ measgachadh gu math le olan riatanach Orange, Bergamot, Neroli, Lime, Lemon, Grapefruit, Lavender, Jasmine agus Rose.
-
Ola Marjoram Nàdarra airson Cosmetics no Massage
Is e luibh maireannach a th’ ann am Marjoram a thàinig bho roinn na Meadhan-thìreach agus na stòr làn de choimeasgaidhean bith-ghnìomhach a bhrosnaicheas slàinte. B 'e marjoram "joy of the mountain" a bh' air na seann Ghreugaich, agus bhiodh iad ga chleachdadh gu cumanta airson blàth-fhleasg agus garlands a chruthachadh airson bainnsean agus tiodhlacaidhean. Anns an t-seann Èiphit, chaidh a chleachdadh gu cungaidh-leigheis airson slànachadh agus dì-ghalarachadh. Bha e cuideachd air a chleachdadh airson biadh a ghleidheadh.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Le bhith a’ toirt a-steach spìosraidh marjoram nad daithead dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a’ leasachadh do chnàmhadh. Faodaidh am fàileadh a-mhàin na fàireagan salivary a bhrosnachadh, a chuidicheas le bhith a’ cnàmhadh prìomh bhiadh a tha a’ tachairt nad bheul.
Tha Marjoram ainmeil ann an leigheas traidiseanta airson a chomas cothromachadh hormonail a thoirt air ais agus a’ chearcall menstrual a riaghladh. Do bhoireannaich a tha a 'dèiligeadh ri mì-chothromachadh hormona, is dòcha gun cuidich an luibh seo thu mu dheireadh gus ìrean hormona àbhaisteach agus fallain a chumail suas.
Faodaidh Marjoram a bhith na leigheas nàdarra cuideachail dha daoine a tha ann an cunnart mòr no a tha a’ fulang le comharran bruthadh-fala àrd agus duilgheadasan cridhe. Tha e gu nàdarrach àrd ann an antioxidants, ga dhèanamh sàr-mhath airson an t-siostam cardiovascular a bharrachd air a 'bhodhaig gu lèir.
Faodaidh an luibh seo cuideachadh le bhith a ’lughdachadh a’ phian a thig gu tric le teannachadh fèithe no spasmain fèithe, a bharrachd air cinn teannachadh. Bidh leasaichean massage gu tric a’ toirt a-steach an earrann anns an ola massage no an lotion aca airson an dearbh adhbhar seo.
Cunnartan agus Taobh Buaidhean
Tha na duilleagan cùbhraidh sàbhailte ann an suimean bìdh cumanta agus tha e coltach gu bheil iad sàbhailte don mhòr-chuid de dh’ inbhich nuair a thèid an toirt le beul ann an suimean cungaidh-leigheis airson ùine ghoirid. Nuair a thèid a chleachdadh san fhad-ùine ann an dòigh leigheis, is dòcha gu bheil marjoram mì-shàbhailte agus faodaidh e droch bhuaidhean adhbhrachadh. Tha beagan fianais ann gum faodadh e aillse adhbhrachadh ma thèid a chleachdadh ro fhada. Chan eilear a’ moladh marjoram ùr a chuir air do chraiceann no do shùilean oir dh’ fhaodadh e irioslachd adhbhrachadh.
-
Ola riatanach grapefruit a ’taiseachd agus a’ daingneachadh massage bodhaig
Tha fios againn airson deicheadan gum faod grapefruit buannachd fhaighinn bho chall cuideim, ach tha an comas a bhith a’ cleachdadh ola deatamach grapefruit tiugh airson na h-aon bhuaidhean a-nis a’ fàs nas mòr-chòrdte. Tha ola grapefruit, a tha air a thoirt a-mach à druim a’ phlannt grapefruit, air a bhith air a chleachdadh airson linntean gus cuideachadh le bhith a’ faighinn thairis air sèid, àrdachadh cuideim, cravings siùcair agus eadhon comharran hangover. Tha e cuideachd air a mheas mar neach-sabaid cuideam nàdarra, àidseant anti-inflammatory.
Sochairean
An deach innse dhut a-riamh gur e grapefruit aon de na measan as fheàrr airson ithe airson call cuideim agus losgadh geir? Uill, tha sin air sgàth gu bheil cuid de ghrìtheidean gnìomhach grapefruit ag obair gus do metabolism a bhrosnachadh agus do bhiadh a lughdachadh. Nuair a thèid a thoirt a-steach no a chuir an sàs gu h-àrd, tha fios gu bheil ola grapefruit a’ lughdachadh cravings agus acras, a tha ga dhèanamh na inneal math airson cuideam a chall gu sgiobalta ann an dòigh fhallain. Gu dearbh, chan eil a bhith a’ cleachdadh ola grapefruit leis fhèin a’ dol a dhèanamh a h-uile diofar - ach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha, faodaidh e a bhith buannachdail.
Tha fàileadh grapefruit brosnachail, socair agus soilleir. Tha fios gun cuir e cuideam air cuideam agus gun toir e faireachdainnean de shìth agus de shocair. Tha rannsachadh a’ moladh gum faod anail a-steach ola grapefruit no a chleachdadh airson aromatherapy taobh a-staigh do dhachaigh cuideachadh le bhith a’ tionndadh air freagairtean fois san eanchainn agus eadhon do chuideam-fala a lughdachadh gu nàdarra. Le bhith a’ toirt a-steach bhalbhaichean grapefruit faodaidh e teachdaireachdan a chuir gu sgìre na h-eanchainn agad gu sgiobalta agus gu dìreach a tha an sàs ann a bhith a’ cumail smachd air freagairtean tòcail.
Tha sgrùdaidhean lab a ’sealltainn gu bheil buaidhean antibacterial aig ola grapefruit agus a’ cur ri so-leòntachd meanbh-fhàs-bheairtean a tha mar as trice an-aghaidh. Air an adhbhar seo, is dòcha gun cuidich ola grapefruit le bhith a’ glanadh do fhalt agus do sgalp gu mionaideach nuair a thèid a chur ris a’ shampoo no an inneal-cungaidh agad.
Cleachdaidhean
- Gu cùbhraidh: Faodar ola grapefruit a sgaoileadh air feadh do dhachaigh le bhith a’ cleachdadh diffuser ola no air a thoirt a-steach gu dìreach bhon bhotal. Feuch an dòigh seo le bhith a’ toirt a-steach bhalbhaichean grapefruit gus am bodhaig a chuideachadh le bhith a’ leigeil às uisge blàth is glèidhte, ceann goirt, cuideam, agus trom-inntinn.
- Gu cuspaireil:Nuair a bhios tu a’ cleachdadh ola grapefruit air do chraiceann, bu chòir dha a bhith air a lagachadh le pàirtean co-ionann de ola giùlain, leithid ola cnò-chnò no ola jojoba. Cuir na dhà còmhla agus an uairsin suathadh iad gu àite sam bith a tha a dhìth, a’ toirt a-steach fèithean goirt, craiceann a tha buailteach do acne no do bhroinn gus cnàmhadh a leasachadh.
- Taobh a-staigh: Thathas a’ moladh a bhith a’ cleachdadh ola grapefruit air an taobh a-staigh A-MHÀIN le suaicheantas ola fìor-ghlan de chàileachd àrd. Faodaidh tu boinneagan a chur ri uisge no a ghabhail mar stuth beathachaidh le bhith a’ measgachadh 1-2 boinneagan le mil no smoothie. Tha e air aithneachadh mar shàbhailte airson a chaitheamh leis an FDA, ach dìreach nuair a chleachdas tu ola riatanach fìor-ghlan 100 sa cheud anns nach eil ach aon ghrìtheid: grapefruit (Citrus paradisi) rind ola.
-
bergamot Essential Oil Aromatherapy Diffuser Oil
Buinidh Citrus bergamia, ris an canar nas fheàrr Bergamot, don teaghlach Rutaceae, a tha nas fheàrr air ainmeachadh leis an ainm Citrus. Tha toradh na craoibhe seo na chrois eadar an lemon agus an orains, a 'toirt beagan cumadh piorra, agus dath buidhe dha na measan beaga, cruinn. Tha cuid den bheachd gu bheil coltas gu bheil coltas orains bheag air na measan. Tha fèill mhòr air Bergamot ann an gnìomhachas cùbhraidh, agus tha an cùbhraidh cumhachdach ga fhàgail na phàirt chudromach ann an iomadh cùbhraidheachd anns a bheil e ag obair mar phrìomh nota.
Tha Bergamot am measg nan olan riatanach as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh an-diugh airson cho èifeachdach sa tha e, buannachdan slàinte, agus am measgachadh farsaing de thagraidhean.
Sochairean
Air a chleachdadh ann an tagraidhean aromatherapy, tha fios gu bheil Bergamot Essential Oil a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus cuideam agus mar sin a’ lughdachadh comharran trom-inntinn. Tha na buill-taghaidh α-Pinene agus Limonene na h-ola ga dhèanamh brosnachail, ùrachail agus brosnachail. Le bhith a’ toirt a-steach ola Bergamot faodaidh e metabolism a chumail suas le bhith ag àrdachadh na h-hormonaichean agus na lionntan a chuidicheas le bhith a’ cnàmhadh agus a’ gabhail a-steach beathachadh. Faodaidh seo lùghdachadh a dhèanamh air giorrachadh le bhith a’ dèanamh ghluasadan caolain nas cunbhalaiche. Tha an àile socair, socair de Bergamot Essential Oil na sedative agus faodaidh e cuideachadh le eas-òrdughan cadail leithid insomnia le bhith a’ cur an neach-cleachdaidh ann an staid shocair. Tha am fàileadh citris de Bergamot Oil ga dhèanamh na spraeadh seòmar ùrachaidh airson cuir às do fàilidhean mì-thlachdmhor. Tha nàdar an-aghaidh spasmodic Ola Bergamot a’ ciallachadh gum faodadh an fheadhainn a tha a’ fulang le cùisean analach leithid casadaich leantainneach faochadh fhaighinn bho na h-eucoirean a tha an lùib casadaich. Bidh na feartan anti-congestive agus expectorant aige a’ glanadh trannsaichean nasal agus a’ brosnachadh anail nas fhasa le bhith a’ fuasgladh phlegm agus mucus, agus mar sin a’ cur às do bharrachd de na bitheagan is tocsainnean a dh’ adhbhraicheas tinneas. Air a chleachdadh gu cosmaigeach no gu h-àrd san fharsaingeachd, faodaidh Bergamot Oil an craiceann a dhì-ghalarachadh le bhith a’ cur casg air fàs bacteria cronail. Nuair a thèid a chur ri uisge amar no siabann, bidh e a ’faochadh sgàinidhean air a’ chraiceann agus air sàilean fhad ‘s a tha e cuideachd a’ dìon craiceann an aghaidh ghalaran. Air a chleachdadh ann am bathar fuilt, faodaidh e sealladh falt àrdachadh agus casg a chuir air call fuilt. Le bhith a’ brosnachadh hormonaichean a lughdaicheas mothachadh pian, faodaidh e faochadh a thoirt do chinn-cinn, cràdh fèithe, agus sprains.
Cleachdaidhean
Tha na cleachdaidhean airson Bergamot Essential Oil pailt, bho chungaidh-leigheis agus odorous gu cosmaigeach. Tha iomadh cruth a’ toirt a-steach ola, gels, lotions, siabann, seampù, spraean, agus dèanamh choinnlean. Air a lagachadh le ola giùlain agus air a chleachdadh gu h-àrd, bidh Bergamot Oil a’ faochadh cràdh fèithe agus pianta bodhaig a’ toirt a-steach ceann goirt agus mì-chofhurtachdan co-cheangailte ri airtritis. Tha na feartan anti-inflammatory aige a’ faochadh deargadh, itching, agus sèid. Air sgàth a ghnìomhachdan antiseptic agus astringent, tha Bergamot Essential Oil a’ cur gu mòr ri cungaidhean maise a tha gu bhith a’ cuideachadh le bhith a’ coileanadh craiceann gleansach agus cothromach. Mar Toner, bidh e a 'glanadh pores agus a' neartachadh stuthan craiceann. Le bhith a’ measgachadh Ola Bergamot ann an seampù agus nighe bodhaig agus ga suathadh a-steach don chraiceann agus don bhodhaig dh’ fhaodadh sin falt a neartachadh, fàs a bhrosnachadh, agus faochadh a thoirt do itchiness agus irioslachd air a’ chraiceann agus an craiceann. Nuair a thèid a chur còmhla ri olan riatanach Chamomile agus Fennel, faodar an cothlamadh seo a massage a-steach don sgìre bhoilg gus faochadh a thoirt do mhì-rian agus gas.
-
Ola riatanach geranium airson cùram craiceann aromatherapy diffuser
Tha peatalan pinc lilac Geranium air leth measail airson am bòidhchead agus an àile milis. Ann an aromatherapy, tha Geranium air a mheas gu mòr airson na mòran fheartan teirpeach iongantach aige. Ma tha thu air an fheansa mu dheidhinn Geranium no ma chleachdas tu adhbhar eile airson a bhith dèidheil air, bruidhnidh sinn mu na prìomh bhuannachdan agus cleachdaidhean a tha aig ola riatanach Geranium agus carson a tha an ola fhlùraichean seo cho mòr-chòrdte agus cliùiteach ann an aromatherapy.
Sochairean
Tha ola geranium a’ tabhann grunn chleachdaidhean, a’ toirt a-steach a bhith a’ toirt taic do mhì-chothromachadh hormonail, a’ brosnachadh falt fallain, a’ lughdachadh pian nearbhach agus ag àrdachadh cuairteachadh fala.
Thathas den bheachd gu bheil ola riatanach geranium mar rud gun samhail antifungal agus antibacterial ga dhèanamh na inneal-glanaidh agus neach-slànachaidh nàdarra sàr-mhath.
Tha comas ola geranium airson teannachadh agus iomagain a lughdachadh mar aon de na rudan as fheàrr leinn mun ola seo, agus is dòcha gum bi e leatsa cuideachd.
Tha ola geranium co-chòrdail ris a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean craiceann a’ toirt a-steach eczema, psoriasis, acne, rosacea agus barrachd. Tha e socair gu leòr airson a chleachdadh air craiceann aghaidh fìnealta, ach fhathast cumhachdach gu leòr airson slànachadh gu h-èifeachdach, fhad ‘s a chuireas e casg air irioslachd craiceann.
Cleachdaidhean
Aghaidh: Cruthaich serum aghaidh làitheil le bhith a’ cothlamadh 6 boinneagan de Geranium agus 2 tbsp de ola Jojoba. Cuir a-steach air d’ aghaidh mar an ceum mu dheireadh den chleachdadh agad.
Blemishes: Cuir còmhla 2 a ’tuiteam geranium, 2 a’ tuiteam Tea Tree agus 2 a ’tuiteam sìol Carrot ann an rolla 10 ml. Lìon a-steach don mhullach le ola ollaidh agus cuir a-steach e gu bochdainn agus neo-fhoirfeachd.
Glanadair: Dèan inneal-glanaidh geranium nàdarra le bhith a’ cothlamadh 1 oz alcol 190-dearbhaidh agus 80 tuiteam Geranium no Rose Geranium (no 40 tuiteam gach fear) ann am botal spraeraidh glainne. Leig leam suidhe airson beagan uairean a thìde mus cuir thu 3 oz de dh'uisge grùide. Crith gus a dhol còmhla. Spray uachdar, doorknobs, sinc agus barrachd raointean far am faodadh bitheagan a bhith beò. Leig leotha suidhe agus tioramachadh no sguab às às deidh 30 diog.
Cuspair: Gus ola geranium a chleachdadh airson sèid ionadail, lughdaich an ola gu 5% agus cuir a-steach don raon sèid dà uair san latha. Lùghdaich caolachadh gu 1% airson clann.
Analach: Airson sèid analach agus gus slighean adhair a lughdachadh, sgaoil ola Geranium sgaoilte ann an diffuser ola riatanach ann an amannan 30-60 mionaid. Lùghdaich gu 15-20 mionaid airson clann.
-
Ola riatanach aromatherapy cosmaigeach Neroli
Tha ola riatanach Neroli na ola ioma-ghnìomhach aig a bheil mòran chleachdaidhean co-cheangailte ri slàinte. Tha an ola feumail airson adhbharan fiosaigeach, saidhgeòlasach agus eòlas-inntinn. Tha aroma aige aig a bheil buannachdan teirpeach nuair a thèid a chleachdadh ann an aromatherapy. An seo, ionnsaichidh sinn barrachd mun ola riatanach iongantach seo, na feartan agus na cleachdaidhean aice.
Buannachdan agus Cleachdaidhean
Glan do cheann agus lughdaich cuideam: Gabh sniff de ola riatanach neroli fhad ‘s a bhios tu a’ siubhal chun obair no air ais. Tha e cinnteach gum bi an uair luaith beagan nas so-ghiùlain agus an sealladh agad beagan nas gile.
Aislingean milis: Cuir boinne den ola riatanach air ball cotan agus cuir a-steach e am broinn a’ chluasag agad gus do chuideachadh le bhith a’ gabhail fois ann an oidhche shàmhach.
Làimhseachadh acne: Leis gu bheil feartan antibacterial cumhachdach aig ola riatanach neroli, tha e mathleigheas dachaigh airson acnegus briseadh-dùil a làimhseachadh. Fliuch ball cotan le uisge (gus beagan caolachaidh a thoirt don ola riatanach), agus an uairsin cuir beagan bhrochan de ola riatanach neroli ris. Dab am ball cotain air an raon trioblaid gu socair uair san latha gus am bi a’ ghaoid a’ glanadh.
Glan an èadhar: Ola riatanach neroli sgaoilte anns an dachaigh no san oifis agad gus an èadhar a ghlanadh agus anail a ghabhail anns na togalaichean anti-germ aige.
Thoir air falbh cuideam: Gusgu nàdarra a’ leigheas iomagain, trom-inntinn, hysteria, clisgeadh, clisgeadh agus cuideam, cleachd 3-4 boinneagan de ola riatanach neroli anns an ath amar no amar-coise agad.
Lùghdaich ceann goirt: Cuir beagan bhrochan ri teannachadh teth no fuar gus ceann goirt a lughdachadh, gu sònraichte fear air adhbhrachadh le teannachadh.
Bruthadh-fala nas ìsle: Le bhith a’ cleachdadh ola riatanach neroli ann an diffuser no dìreach a’ toirt beagan sniffs dheth a-mach às a’ bhotal, tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faodar bruthadh-fala a bharrachd air ìrean cortisol ìsleachadh.
Frith-bhuaidhean
Mar as àbhaist, cha bu chòir dhut a-riamh ola riatanach neroli a chleachdadh gun lagachadh, nad shùilean no ann am membran mucus eile. Na gabh ola riatanach neroli a-staigh mura h-eil thu ag obair le neach-dreuchd le teisteanas. Coltach ris a h-uile ola riatanach, cùm ola riatanach neroli a-mach à ruigsinneachd chloinne. Mus cuir thu ola riatanach neroli air do chraiceann, dèan an-còmhnaidh deuchainn beag paiste air pàirt neo-mhothachail den bhodhaig (mar do bhogha) gus dèanamh cinnteach nach fhaigh thu droch bhuaidh sam bith. Tha Neroli na ola riatanach neo-phuinnseanta, neo-mhothachail, neo-iomallach agus neo-phototoxic, ach bu chòir deuchainn paiste a dhèanamh an-còmhnaidh gus a bhith air an taobh shàbhailte.
-
Ola riatanach Citronella airson ath-bhualadh mosgìoto
Tha fàileadh beairteach, ùr is brosnachail a tha coltach ri lemon, ola citronella na fheur cùbhraidh a tha ann am Fraingis a’ ciallachadh balm lemon. Tha fàileadh citronella gu tric air a mhearachdachadh airson feamainn-feòir, leis gu bheil iad coltach ri coltas, fàs, agus eadhon dòigh às-tharraing.
Fad linntean, chaidh ola citronella a chleachdadh mar leigheas nàdarra agus mar thàthchuid ann an biadh Àisianach. Ann an Àisia, bidh ola riatanach citronella gu tric air a chleachdadh gus cràdh bodhaig, galar craiceann, agus sèid a lughdachadh, agus tha e cuideachd air ainmeachadh mar ghrìtheid neo-phuinnseanta a bhios a’ dìon bhiastagan. Bha Citronella cuideachd air a chleachdadh airson fàileadh siabann, innealan-glanaidh, coinnlean cùbhraidh, agus eadhon stuthan cosmaigeach.
Sochairean
Bidh ola Citronella a ’nochdadh fàileadh brosnachail a thogas gu nàdarra faireachdainnean agus faireachdainnean àicheil. Faodaidh sgaoileadh timcheall an dachaigh cuideachadh le bhith ag adhartachadh am faireachdainn agus a’ dèanamh àiteachan fuirich nas sunndach.
Ola riatanach le feartan a leasaicheas slàinte craiceann, faodaidh an ola seo an craiceann a chuideachadh gus taiseachd a ghabhail a-steach agus a chumail. Faodaidh na feartan sin ann an citronella cuideachadh le bhith ag adhartachadh agus a’ cumail suas iom-fhillteachd ath-nuadhaichte airson gach seòrsa craiceann.
Tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil ola citronella làn de fheartan antifungal a chuidicheas le bhith a’ lagachadh agus a’ sgrios fungasan sònraichte a dh’ adhbhraicheas cùisean slàinte.
Bidh feartan sudorific no diaphoretic na h-ola ag àrdachadh sweating sa bhodhaig. Bidh e a 'togail teòthachd a' chuirp agus a 'toirt air falbh bacteria agus bhìorasan. Bidh na feartan anti-inflammatory agus antimicrobial aige cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cur às do pathogenan a dh’ fhaodadh fiabhras adhbhrachadh. Còmhla, bidh na feartan sin a’ dèanamh cinnteach gun tèid fiabhras a sheachnadh no a làimhseachadh.
Useis
Air a chleachdadh ann an tagraidhean aromatherapy, faodaidh Citronella Oil dùmhlachd àrdachadh agus soilleireachd inntinn adhartachadh. Dìreach sgaoil 3 tuiteaman de Citronella Oil ann an diffuser de roghainn pearsanta agus faigh barrachd mothachadh air fòcas. Thathas cuideachd a’ creidsinn gu bheil am fàileadh a’ socrachadh a’ chuirp agus na h-inntinn le bhith a’ lughdachadh eallach fhaireachdainnean chaotic agus connspaideach. Le feartan anti-inflammatory, anti-bacterial, agus expectorant, faodaidh Citronella Oil faochadh a thoirt seachad bho mhì-chofhurtachd an t-siostam analach, leithid dùmhlachd, galar, agus irioslachd amhach no sinuses, gann an anail, cinneasachadh mucus, agus comharran bronchitis. . Dìreach cuir a-mach measgachadh anns a bheil 2 a’ tuiteam gach fear de olan riatanach Citronella, Lavender, agus Peppermint gus am faochadh seo fhaighinn fhad ‘s a tha e cuideachd ag àrdachadh cuairteachadh agus a’ lughdachadh cuideam agus iomagain.
-
Massage gealachadh craiceann ola deatamach lemon nàdarra
Is e ola riatanach leòmhann aon de na h-olan as fhasa aithneachadh air sgàth a bholadh ùrachail, spionnadh agus togail. Faodar buannachdan slàinte ola lemon a thoirt air sgàth na feartan brosnachail, socair, astringent, detoxifying, antiseptic, disinfectant agus anti-fungach aige.
Sochairean
Tha Lemon na churaidh nuair a thig e gu susbaint àrd de bhiotamain, ga dhèanamh na chuideachadh math nuair a bhios tu a’ cuideachadh do bhodhaig aig amannan cuideam. Faodaidh cleachdadh ola riatanach lemon ann an diffuser no humidifier cuideachadh, agus tha e air a chleachdadh ann am mòran ospadalan agus clionaigean.
Le bhith a’ cur ola deatamach lemon gu h-àrd air corns agus calluses dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shèid fallain agus gus craiceann garbh a mhaothachadh. Is e an dòigh as fheàrr air toraidhean fad-ùine fhaicinn a bhith a’ cur a-steach an ola dà uair san latha le bhith a’ cleachdadh ola giùlain, leithid ola cnò-chnò no almon, uair sa mhadainn agus a-rithist mus tèid thu dhan leabaidh.
Ma fhuair na mosgìotothan thugad agus is urrainn dhut a h-uile càil a dhèanamh gus do chorragan a chumail bho bhith a’ toirt ionnsaigh air na cnapan feargach sin, na ruig airson fuasgladh ceimigeach. Lùghdaichidh measgachadh ola riatanach lemon agus ola giùlain air a shuathadh air na bìdean itchiness agus sèid. An ath thuras a thèid thu don choille airson an deireadh-sheachdain, dèan cinnteach gun cuir thu an ola riatanach seo ris an liosta de rudan riatanach.
Cleachdaidhean
Cùram Craicinn -Tha ola riatanach leòmhann a 'fàs nas luaithe agus a' dèanamh detoxifying. Bidh na feartan antiseptic aige a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a’ glanadh craiceann. Bidh ola lemon cuideachd a 'lùghdachadh cus ola air a' chraiceann. Cuir beagan bhrochan den ola ri inneal-glanaidh aghaidh gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh ceallan craiceann marbh.
Nigheadaireachd -Cuir beagan bhrochan ris a’ chearcall nigheadaireachd agad no ris a’ chearcall sruthlaidh mu dheireadh gus an nigheadaireachd agad ùrachadh. Bidh fàileadh glan air an inneal nigheadaireachd agad cuideachd.
Dì-ghalar -Tha ola lemon sgoinneil airson bùird gearraidh fiodha agus cunntairean cidsin a dhì-ghalarachadh. Soak aodach glanadh cidsin ann am bobhla uisge le grunn bhrochan de ola lemon gus dì-ghalarachadh.
Degreaser -Gu math èifeachdach ann a bhith a 'toirt air falbh glues agus bileagan a tha doirbh a thoirt air falbh. Bidh ola lemon cuideachd a’ toirt air falbh greim agus grime bho làmhan a bharrachd air innealan agus soithichean.
Àrdachadh mood dùmhlachd -Sgaoileadh san t-seòmar no cuir beagan bhrochan nad làmhan, suathadh agus inhale.
Repellant biastagan -Chan eil biastagan airson ola lemon. Dèan measgachadh le lemonlus an phiobairagusola riatanach eucalyptusCòmhla riola cnò-chnòairson dìon èifeachdach.
Molaidhean
Faodaidh ola riatanach lemon do chraiceann a dhèanamh nas mothachaile do sholas na grèine. Nuair a bhios tu a’ cleachdadh ola riatanach lemon gu dìreach air do chraiceann, tha e cudromach fuireach a-mach à solas dìreach airson co-dhiù 8 uairean agus grian-grèine a chleachdadh fhad ‘s a tha thu a-muigh.
-
Ola Chamomile Saothrachadh tùsail de dh’ ola riatanach
Tha cleachdadh ola chamomile a 'dol air ais fada. Gu dearbh, thathar ag aithris gur e seo aon de na luibhean cungaidh as sine as aithne don chinne-daonna.6 Faodar a h-eachdraidh a leantainn dìreach air ais gu àm nan Seann Èiphiteach, a choisrig e dha na Diathan aca air sgàth a fheartan leigheasach agus a chleachd e gus sabaid an aghaidh fiabhras. Aig an aon àm, chleachd na Ròmanaich e airson cungaidhean-leighis, deochan agus tùis a dhèanamh. Anns na Meadhan Aoisean, chaidh an lus Chamomile a sgapadh air an làr aig cruinneachaidhean poblach. Bha seo gus am biodh an cùbhraidh milis, crùbach agus measan aige air a leigeil ma sgaoil nuair a bhiodh daoine a’ ceumadh air.
Sochairean
Is e ola riatanach chamomile aon de na h-olan riatanach as mòr-chòrdte a thathas a’ cleachdadh ann an aromatherapy. Tha grunn bhuannachdan aig ola chamomile agus faodar a chleachdadh ann an diofar dhòighean. Gheibhear ola riatanach chamomile bho fhlùraichean an lus agus tha e beairteach ann an coimeasgaidhean leithid bisabolol agus chamazulene, a bheir dha feartan anti-inflammatory, socrach agus slànachaidh. Bithear a’ cleachdadh ola chamomile airson a bhith a’ làimhseachadh measgachadh farsaing de shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach irritation craiceann, duilgheadasan cnàmhaidh agus iomagain. Tha feartan anti-inflammatory aig ola chamomile a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid agus deargadh sa chraiceann. Tha e cuideachd èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh acne, eczema agus suidheachaidhean craiceann eile. Tha ola chamomile cuideachd air a chleachdadh airson dèiligeadh ri duilgheadasan cnàmhaidh leithid mì-rianachd, losgadh cridhe agus a’ bhuinneach. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le faochadh a thoirt do iomagain agus cuideam. Faodar a chleachdadh gus an craiceann a shàrachadh, cuideam a lughdachadh, agus gus fois a bhrosnachadh.
Cleachdaidhean
Dèan spraeadh air
Cruthaich measgachadh anns a bheil 10 gu 15 boinneagan de ola chamomile gach unnsa uisge, dòrtadh a-steach e ann am botal spraeraidh agus spritz air falbh!
Sgaoil e
Cuir beagan bhrochan ann an diffuser agus leig leis an àile crisp an èadhar ùrachadh.
Dèan massage air
Lùghdaich 5 boinneagan de ola chamomile le 10ml de ola bonn Miaroma agus cuir a-steach don chraiceann gu socair.10
Bath ann
Ruith bath blàth agus cuir 4 gu 6 boinneagan de ola chamomile ris. An uairsin gabh fois anns an amar airson co-dhiù 10 mionaidean gus leigeil leis an aroma obrachadh.11
Inhale e
Dìreach bhon bhotal no crathaidh beagan bhrochan dheth air aodach no clò agus thoir anail a-steach gu socair.
Cuir a-steach e
Cuir 1 gu 2 bhriothan ris a’ bhodhaig no an inneal-taise agad agus suathadh am measgachadh a-steach don chraiceann agad. Air an làimh eile, dèan chamomile a dhlùthadh le bhith a’ bogadh clò no searbhadair ann an uisge blàth agus an uairsin cuir 1 gu 2 boinneagan de dh’ ola caolaichte ris mus cuir thu a-steach e.
Rabhaidhean
Mothachadh craiceann a dh’ fhaodadh a bhith ann. Cùm a-mach à ruigsinn chloinne. Ma tha thu trom, nur banaltram, no fo chùram dotair, bruidhinn ris an dotair agad. Seachain conaltradh le sùilean, cluasan a-staigh, agus raointean mothachail.
-
Ola Diffuser Aromatherapy Ola Deatamach Thyme
Faodar buannachdan slàinte ola deatamach thyme a thoirt air sgàth na feartan a dh’ fhaodadh a bhith aige mar antispasmodic, antirheumatic, antiseptic, bactericidal, bechic, cardiac, carminative, cicatrizant, diuretic, emmenagogue, expectorant, hypertensive, insecticide, stimulant, tonic, agus stuth vermifuge . Is e luibh cumanta a th’ ann an thyme agus mar as trice bidh e air a chleachdadh mar chonnadh no spìosraidh. A bharrachd air an sin, thathas cuideachd a’ cleachdadh thyme ann an cungaidhean luibheil is dachaigheil. Is e Thymus vulgaris an t-ainm luibh-eòlais air.
Sochairean
Tha cuid de na co-phàirtean luaineach de ola thyme, leithid camphene agus alpha-pinene, comasach air an siostam dìon a neartachadh leis na feartan antibacterial agus antifungal aca. Bidh seo gan dèanamh èifeachdach taobh a-staigh agus taobh a-muigh a ’chuirp, a’ dìon na membran mucous, gut agus siostam analach bho ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ann. Bidh feartan antioxidant na h-ola seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh milleadh radaigeach an-asgaidh.
Is e seilbh uamhasach a tha seo de ola riatanach thyme. Is dòcha gun toir an togalach seo sgaraidhean agus spotan grànda eile air do bhodhaig à sealladh. Dh’fhaodadh iad seo a bhith a’ toirt a-steach comharran lannsaireachd, comharran a dh’ fhàgas leòintich gun fhiosta, acne, a’ bhreac, a’ ghriùthlach, agus lotan.
Tha cleachdadh cuspaireil ola thyme gu math mòr-chòrdte air a’ chraiceann, oir faodaidh e lotan is sgarfaichean a shlànachadh, casg a chuir air pian sèid, an craiceann a taiseachd, agus eadhon coltas acne a lughdachadh. Faodaidh am measgachadh de thogalaichean antiseptic agus brosnachaidhean antioxidant san ola seo do chraiceann a chumail a’ coimhead soilleir, fallain agus òg mar a tha thu ag aois!
Tha an aon caryophyllene agus camphene, còmhla ri beagan phàirtean eile, a 'toirt feartan antibacterial ola riatanach thyme. Dh’ fhaodadh seo bacadh a chur air fàs bacteria taobh a-staigh agus taobh a-muigh a’ chuirp le bhith a’ marbhadh na bacteria a bharrachd air a bhith gan cumail air falbh bho na h-organan sa bhodhaig.
Cleachdaidhean
Ma tha thu a’ strì le dùmhlachd, casadaich leantainneach, galairean analach, faodaidh an suathadh broilleach seo faochadh mòr a thoirt seachad agus cuideachadh gus spionnadh a thoirt don t-siostam dìon agad.
Measgaich 5-15 tuiteam de ola riatanach ann an 1 spàin-bùird de ola giùlain no lotion nàdarra gun chùbhraidheachd, cuir a-steach don bhroilleach àrd agus don chùl àrd. Faodar measgachadh no dhà a chleachdadh, ge-tà, mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, bu chòir dhaibhsan le craiceann mothachail, trom, clann bheag, no le bruthadh-fala àrd an Thyme nas ciùine a thaghadh.
Rabhaidhean
Mothachadh craiceann a dh’ fhaodadh a bhith ann. Cùm a-mach à ruigsinn chloinne. Ma tha thu trom, nur banaltram, no fo chùram dotair, bruidhinn ris an dotair agad. Seachain conaltradh le sùilean, cluasan a-staigh, agus raointean mothachail.
-
Ola riatanach Cypress airson falt massage aromatherapy diffuser
Tha gu leòr ola riatanach a-muigh an sin. Ach aocoltach ri craobhan tì agus lavenders agus lus an phiobair san t-saoghal a tha a’ faighinn aire gu leòr anns an àite cùram craiceann, bidh ola cypress ag itealaich beagan fon radar. Ach cha bu chòir - tha an tàthchuid air a bhith air a dheagh sgrùdadh agus tha e air a dhearbhadh gu bheil buannachdan sònraichte dearbhte ann, gu sònraichte dhaibhsan le craiceann olach no acne.
Sochairean
Coltach ris a ’mhòr-chuid de dh’ olan riatanach, tha ola riatanach Cypress gu math freagarrach airson a chleachdadh nad fhalt leis fhèin, no nuair a thèid a chur ri seampù luibhean cunbhalach gus cuideachadh le bhith ag àrdachadh a feartan. Faodar an ola a mhùchadh a-steach don sgalp agad (as fheàrr às deidh do fhalt a fhliuchadh) gus cuideachadh le bhith a’ brosnachadh sruthadh fala don chraiceann agad. Cuidichidh seo le bhith a 'toirt seachad beathachadh agus mèinnirean deatamach gu na follicles falt agad, a' toirt cothrom dhut do fhalt a neartachadh agus a bheathachadh bhon taobh a-staigh, a bharrachd air call falt slaodach (agus aig a 'cheann thall casg).
Tha ola riatanach cypress air leth math airson a bhith a’ cuir às don bhodhaig bacteria a tha ag adhbhrachadh galairean, agus mar sin faodar a shlugadh gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh do fhuachd no don chnatan mhòr, agus aig an aon àm a’ toirt taic do ghnìomhachd iomlan do bhodhaig. Aig an aon àm, faodar an ola a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh casadaich a dh’ fhaodadh a bhith agad, oir thathas den bheachd gur e tonic nàdarra antispasmodic agus analach a th’ ann.
Leis gu bheil ola riatanach cypress an-aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean agus anti-bacterial, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ glanadh agus a’ slànachadh gearraidhean agus lotan, a’ cur casg air galairean craicinn agus sgarfaichean. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach ola giùlain mus cuir thu a-steach e air a 'chraiceann. Thoir an aire gum bu chòir dhut aire mheidigeach a shireadh airson gearraidhean mòra agus lotan nas doimhne.
Mar inneal-glanaidh pore, bidh ola cypress gu nàdarrach a’ tarraing a-mach tocsainnean agus neo-chunbhalachd bhon chraiceann, a’ cuideachadh le bhith a’ crìonadh pores, agus a’ daingneachadh craiceann sagging sgaoilte. Le cleachdadh làitheil gu cunbhalach, faodaidh dùil a bhith agad ri detoxification nàdarrach a nochdas craiceann ath-nuadhachadh airson barrachd glaodh anns an t-suidheachadh agad!
Cleachdaidhean
A ’brosnachadh spionnadh agus a’ brosnachadh faireachdainnean sunndach, faodar ola Cypress a chleachdadh airson na buannachdan cùbhraidh agus gnàthach aige. Tha ola cypress air a dhèanamh suas de monoterpenes, a chuidicheas le bhith a 'leasachadh coltas craiceann olach. Faodar a chuir an sàs gu h-àrd cuideachd gus lioft lùthmhor a thoirt don bhodhaig. Tha structar ceimigeach ola Cypress cuideachd a 'cur ris a' chùbhraidh ath-nuadhachaidh agus togail. Nuair a thèid a chleachdadh gu cùbhraidh, bidh ola Cypress a ’toirt a-mach aroma glan a bheir an dà chuid buaidh beothail agus bunaiteach air na faireachdainnean. Mar thoradh air aroma ath-nuadhachadh ola Cypress agus buannachdan craiceann, bidh e air a chleachdadh gu cumanta ann an spàthan agus le leasaichean massage.
Rabhaidhean
Mothachadh craiceann a dh’ fhaodadh a bhith ann. Cùm a-mach à ruigsinn chloinne. Ma tha thu trom, nur banaltram, no fo chùram dotair, bruidhinn ris an dotair agad. Seachain conaltradh le sùilean, cluasan a-staigh, agus raointean mothachail.
