tuairisgeul goirid:
Dè a th' ann an Ola Spearmint?
Mar phàirt den teaghlach mint,spearmint'S e lus dùthchasach dhan Roinn Eòrpa, an Ear Mheadhanach, agus Àisia. Tha e a-nis air àiteachadh air feadh an t-saoghail agus tha e air a bhith na phrìomh stàball ann an leigheas traidiseanta Sìneach, leigheasan Ayurvedic, agus leigheasan nàdurrach airson grunn bhliadhnaichean.
Fiù ‘s an-diugh, bidh mòran de luchd-dreuchd coileanta a’ tionndadh gu spearmint gus dèiligeadh ri measgachadh de thinneasan, a’ gabhail a-steach nausea, mì-mhodh, dèideadh, ceann goirt, cramps, agus amhach ghoirt.
Tha Spearmint a 'faighinn ainm bho dhuilleagan cumadh sleagh a' phlannt, ged a tha e cuideachd aithnichte mar mint cumanta, mint gàrraidh, agus an t-ainm luibh-eòlais aige,Mentha spicata. Gus ola spearmint a dhèanamh, thèid duilleagan an lus agus mullaich fhlùraichean a thoirt a-mach tro bhith a’ tarraing smùid.
Fhad 's a tha sluagh aig spearminttodhar buannachdail, is e an fheadhainn as cudromaiche carvone, limonene, agus 1,8-cineole (eucalyptol). Tha na todhar sin air an luchdachadh le feartan antimicrobial, antioxidant, agus anti-inflammatory agus tha iad cuideachd rim faighinn ann an lusan eile leithid rosemary, craobh tì, eucalyptus, agus lus an phiobair.
Tha Spearmint na roghainn nas ciùine naola riatanach piobar, aig a bheil fàileadh tòrr nas làidire agus mothachadh tingling mar thoradh air menthol. Tha sin ga fhàgail na dheagh roghainn cuspaireil agus cùbhraidh dhaibhsan aig a bheilcraiceann mothachailno sròn mothachail.
Mar a chleachdas tu Spearmint Essential Oil
Faodar ola spearmint a chuir a-steach don chraiceann, a thoirt a-steach mar bhalbhaichean cùbhraidh, agus ithe gu beòil (mar as trice mar ghrìtheid ann am biadh no deochan). Ach, na cuir a-steach ola spearmint gu bràth - no ola riatanach sam bith - mura bruidhinn thu ris an neach-dreuchd slàinte agad an toiseach. Dh’ fhaodadh sin a bhithdroch bhuaidh.
Coltach ris a h-uile ola riatanach, tha ola spearmint fìor-ghlan cruinn, agus mar sin caolaich e an-toiseach. Mar eisimpleir, cuir beagan bhrochan ri diffuser ola riatanach no ris an uisge amar agad. Nuair a chuireas tu a-steach don chraiceann agad, bi cinnteach gun cleachd thu ola giùlain leithid ola almond, ola jojoba, no ola cnò-chnò.
Faodaidh tu cuideachd tì spearmint a chruthachadh le bhith a’ goid duilleagan spearmint reubte ann an uisge teth airson timcheall air còig mionaidean. Tha tì Spearmint gu nàdarra saor bho chaffeine agus bidh e a’ blasad gu math an dà chuid teas is fuar.
Buannachdan Spearmint Essential Oil
1. Faodaidh Lùghdachadh Hormonal Acne
Tha an antibacterial, anti-inflammatory, agusfeartan antioxidantchan ann a-mhàin gu bheil ola spearmint a’ tabhann buannachdan slàinte beòil - is dòcha gum bi iad comasach air suidheachadh craiceann leithid acne a leasachadh.
Tha aig Spearmintbuaidhean anti-androgenic, a tha a’ ciallachadh gun urrainn dha cinneasachadh testosterone a lughdachadh. Bidh cus testosterone a’ leantainn gu cus cinneasachadh sebum (ola), a bhios gu tric ag adhbhrachadh acne.
Ged a tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus a bhuaidh air acne a mheasadh gu soilleir, tha comas spearmint casg a chuir air testosterone ga dhèanamh na roghainn cumhachdach eile an àite dhrogaichean a bhios a’ làimhseachadh acne hormonail.
2. A' cuideachadh le Cùisean Digestive
Mar thoradh air carvone a bhith ann, faodaidh spearmint cuideachadh le mòran chùisean cnàmhaidh bho mhì-mhodh agus bloating gu gas agus cramps.Tha sgrùdaidhean a 'sealltainnbidh an carvone sin a’ toirt buaidh antispasmodic gus giorrachadh fèithe a lughdachadh anns an t-slighe cnàmhaidh.
Annsaon sgrùdadh ochd seachdainean, lorg saor-thoilich le sionndrom caolain irritable (IBS) faochadh bho chomharran nuair a ghabh iad leas-phàipear anns an robh measgachadh de spearmint, balm lemon, agus coriander.
3. Can Leasachadh Mood
Tha fàileadh brosnachail ola Spearmint aig gach cuid togail-me agus faochadh cuideam. AAth-sgrùdadh farsaing 2017air a dhearbhadh gu bheil aromatherapy èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh comharraidhean trom-inntinn, gu sònraichte nuair a thèid a chleachdadh le massage.
Airson an cothlamadh ola massage aromatherapy DIY agad fhèin, cuir 2-3 tuiteam de ola spearmint ris an ola giùlain as fheàrr leat.
4. Faodaidh Lùghdachadh Strus
Còmhla ris na buaidhean aromatherapeutic aige a tha ag àrdachadh faireachdainn, faodaidh spearmint iomagain a lughdachadh agus cadal adhartachadh nuair a thèid a chaitheamh gu beòil. Ann an asgrùdadh 2018, lorg luchd-saidheans le bhith a’ toirt seachad earrannan uisgeach radain de spearmint agus lus leathann-leathann ag adhbhrachadh buaidhean an-aghaidh iomagain agus sedative.
Tha feum air tuilleadh rannsachaidh, ach thathas den bheachd gu bheil na companaidhean antioxidant de spearmint cunntachail airson na builean buannachdail sin.
5. Faodaidh Lùghdachadh Gruaige Aghaidh Neo-thaitneach
Air sgàth afeartan bacadh testosterone, faodaidh spearmint cuideachadh le bhith a’ lughdachadh falt aghaidh. Tha hirsutism na chumha air adhbhrachadh le cus testosterone, agus bidh e a’ leantainn gu cus fàs fuilt air an aghaidh, a ’bhroilleach agus air ais.
Ann an 2010,aon sgrùdadhlorg gu robh boireannaich a bha ag òl tì spearmint dà uair san latha air ìrean testosterone ìsleachadh gu mòr agus nas lugha de fhalt aghaidh. Mar an ceudna, asgrùdadh 2017(air a dhèanamh air radain) lorg ola riatanach spearmint a’ cuingealachadh cinneasachadh testosterone.
6. Can Leasachadh Cuimhne
Tha cuid de sgrùdaidhean gealltanach ann a tha a 'ceangal spearmint le gnìomh cuimhne nas fheàrr. A2016 sgrùdadhlorg earrannan à sleagh agus ròsmary ionnsachadh agus cuimhne nas fheàrr ann an luchagan. Ann an asgrùdadh 2018, ghabh fir is boireannaich le duilgheadas cuimhne co-cheangailte ri aois dà capsal cuibhreann spearmint gach latha airson 90 latha. Bha cuimhne obrach 15% nas fheàrr agus mionaideachd cuimhne obrach spàsail aig an fheadhainn a ghabh na capsalan 900 milleagram san latha.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud òrdugh as ìsle:100 pìos/pìos Comas solair:10000 Pìos / Pìosan gach Mìos 
