tuairisgeul goirid:
Dè a th 'ann an ola riatanach grapefruit?
Tha ola riatanach grapefruit na chuibhreann làidir a thig bho naCitrus paradisilus grapefruit.
Grapefruitbuannachdan ola riatanachgabhail a-steach:
- A 'dì-ghalarachadh uachdar
- A 'glanadh a' chuirp
- A 'lùghdachadh trom-inntinn
- A 'brosnachadh an t-siostam dìon
- A 'lùghdachadh gleidheadh fluid
- A 'cur bacadh air siùcairean
- A 'cuideachadh le cuideam a chall
Tha ola grapefruit gu nàdarrach àrd ann an antioxidants agus phytochemicals a lughdaicheas cuideam oxidative agussèid a tha ag adhbhrachadh galair. Tha mòran de bhuannachdan ola riatanach grapefruit mar thoradh air aon de na prìomh phàirtean aige ris an canar limonene (a tha a’ dèanamh suas mu 88 sa cheud gu 95 sa cheud den ola). Tha fios gu bheil Limonene na phytochemical sabaid tumhair, casg aillse a dhìonas DNA agus ceallan bho mhilleadh. A bharrachd air limonene, tha antioxidants cumhachdach eile ann an ola riatanach grapefruit, nam measg vitimín C, myrcene, terpinene, pinene agus citronellol.
Mar as trice, bidh ola grapefruit air a chleachdadhsabaid amhach agus galairean analach, sgìths, cràdh fèithe, a bharrachd air aleigheas nàdarra airson airtritis. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu cunbhalach leis an fheadhainn a tha ag obair gus cuideam a chall. Thathas ag ràdh gun cuidich e le bhith ag àrdachadh ìrean lùtha agus metabolism, agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cravings siùcar.
Mar àidseant detoxification nàdarrach, faodaidh ola grapefruit cuideachadh leis anglanadh grùthancorp tocsainnean agus sgudal, a bharrachd air an sin faodaidh e an siostam lymphatic agad a chuir an gnìomh agus smachd a chumail air gleidheadh leotha.
11 Buannachdan ola riatanach grapefruit
1. A 'cuideachadh gus cuideam a chall
An deach innse dhut a-riamh gur e grapefruit aon de na measan as fheàrr airson ithe airson call cuideim agus losgadh geir? Uill, tha sin air sgàth gu bheil cuid de ghrìtheidean gnìomhach grapefruit ag obair dhaàrdachadh do metabolismagus lughdaich do mhiann. Nuair a thèid a thoirt a-steach no a chuir an sàs gu h-àrd, tha fios gu bheil ola grapefruit a’ lughdachadh cravings agus acras, a tha ga dhèanamh na inneal math airsoncuideam a chall gu luathann an dòigh fhallain. Gu dearbh, chan eil a bhith a’ cleachdadh ola grapefruit leis fhèin a’ dol a dhèanamh a h-uile diofar - ach nuair a thèid a chur còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha, faodaidh e a bhith buannachdail.
Bidh ola riatanach grapefruit cuideachd ag obair mar shàr brosnachaidh diuretic agus lymphatic. Is e seo aon adhbhar gu bheil e air a ghabhail a-steach ann an iomadh uachdar cellulite agus measgachadh a thathas a’ cleachdadh airson bruiseadh tioram. A bharrachd air an sin, faodaidh grapefruit a bhith gu math èifeachdach airson cus cuideam uisge a chall leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ tòiseachadh siostam lymphatic slaodach.
Lorg luchd-rannsachaidh bho Sgoil Leigheas Oilthigh Nagata ann an Iapan gu bheil “buaidh ùrachail is inntinneach” aig grapefruit nuair a thèid an toirt a-steach, a tha a’ nochdadh gnìomhachd nerve dòigheil a chuidicheas le smachd a chumail air cuideam bodhaig.
Anns an sgrùdadh bheathaichean aca, lorg an luchd-rannsachaidh gu bheil gnìomhachd grapefruit de ghnìomhachd nerve dòigheil a’ toirt buaidh air maothran geal geal taobh a-staigh na buidhne a tha an urra ri lipolysis. Nuair a thug radain a-steach an ola grapefruit, fhuair iad eòlas air barrachd lipolysis, a lean gu bhith a’ lughdachadh cuideam cuideam bodhaig.
2. Ag obair mar Nàdarra Antibacterial Àidseant
Tha buaidhean antimicrobial aig ola grapefruit a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh no a’ cuir às do sheòrsan cronail de bacteria a thig a-steach don bhodhaig tro bhiadhan truaillidh, uisge no dìosganaich. Tha rannsachadh a’ sealltainn gum faod ola grapefruit eadhon sabaid an aghaidh gathan làidir bactaraidh a tha an urra ri tinneasan a thig bho bhiadh, a’ toirt a-steach E. Coli agus salmonella.
Bidh grapefruit cuideachd air a chleachdadh airson craiceann no bacteria a-staigh agus fungas a mharbhadh, sabaid an aghaidh fàs molltair, dìosganaich a mharbhadh ann am biadhan bheathaichean, biadh a ghleidheadh, agus uisge a dhì-ghalarachadh.
Sgrùdadh obair-lann a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Alternative and Complementary Medicinelorg nuair a chaidh earrann sìol grapefruit a dhearbhadh an aghaidh 67 biotypes sònraichte a bha an dà chuid fàs-bheairtean gram-dearbhach agus gram-àicheil, sheall e feartan antibacterial an aghaidh a h-uile gin dhiubh.
3. A 'cuideachadh gus Strus a lùghdachadh
Tha fàileadh grapefruit brosnachail, socair agus soilleir. Tha fios gufaochadh cuideamagus bheir e air adhart faireachdainnean de shìth agus de shocair.
Tha rannsachadh a’ moladh gum faod anail a-steach ola grapefruit no a chleachdadh airson aromatherapy taobh a-staigh do dhachaigh cuideachadh le bhith a’ tionndadh air freagairtean fois san eanchainn agus eadhonlughdaich do chuideam-fala gu nàdarra. Le bhith a’ toirt a-steach bhalbhaichean grapefruit faodaidh e teachdaireachdan a chuir gu sgìre na h-eanchainn agad gu sgiobalta agus gu dìreach a tha an sàs ann a bhith a’ cumail smachd air freagairtean tòcail.
Sgrùdadh 2002 air fhoillseachadh anns anJournal of Japanese Pharmacologyrinn e sgrùdadh air a’ bhuaidh a tha aig inhaladh cùbhraidh ola grapefruit air gnìomhachd eanchainn dòigheil ann an inbhich àbhaisteach agus lorg e gu robh ola grapefruit (còmhla ri olan riatanach eile marola phiobair, estragon, fennel agusola riatanach ròs) buaidh mhòr air gnìomhachd eanchainn agus fois.
Fhuair na h-inbhich a thug anail a-steach na h-ola àrdachadh 1.5- gu 2.5-fhillte ann an gnìomhachd càirdeil co-fhaireachdainn a leasaich am faireachdainn agus a lughdaich faireachdainnean cuideam. Fhuair iad cuideachd lùghdachadh mòr ann am bruthadh-fala systolic an coimeas ri inhaladh fuasglaidh gun bholadh.
4. A' cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran Hangover
Tha ola grapefruit cumhachdachgallbladderagus brosnachaidh grùthan, gus an cuidich ecuir stad air ceann goirt, cravings agus leisg às deidh latha de bhith ag òl deoch làidir. Bidh e ag obair gus barrachd detoxification agus urination a mheudachadh, agus aig an aon àm a’ cur stad air cravings a dh’ fhaodadh tachairt mar thoradh air atharrachaidhean hormonail agus ìre siùcar fala mar thoradh air deoch làidir.
5. A 'lùghdachadh cravings siùcair
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an-còmhnaidh a’ coimhead airson rudeigin milis? Is dòcha gun cuidich ola grapefruit le bhith a’ lughdachadh cravings siùcar agus a’ cuideachadhbreab an tràilleachd siùcair sin. Tha Limonene, aon de na prìomh phàirtean ann an ola grapefruit, air sealltainn gu bheil e a’ cothromachadh ìrean siùcar fala agus a ’lughdachadh miann ann an sgrùdaidhean a’ toirt a-steach radain. Tha sgrùdaidhean bheathaichean cuideachd a’ sealltainn gu bheil ola grapefruit a’ toirt buaidh air an t-siostam nearbhach fèin-riaghlaidh, a bhios ag obair gus gnìomhan bodhaig neo-fhiosrachail a riaghladh, a’ toirt a-steach gnìomhan co-cheangailte ri mar a làimhsicheas sinn cuideam agus cnàmhadh.
6. A 'toirt àrdachadh air cuairteachadh agus a' lughdachadh sèid
Tha olan riatanach citris ìre teirpeach ainmeil airson an comas cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus ag àrdachadh sruth fala. Faodaidh buaidhean grapefruit grapefruit a bhith a’ dilating soitheach fala mar aleigheas nàdarra airson cramps PMS, ceann goirt, bloating, sgìths agus pianta fèithe.
Tha rannsachadh a 'moladh gur e an limonene a tha an làthair ann an grapefruit agus olan riatanach citris eile a tha a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh sèid agus a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh cinneasachadh cytokine na bodhaig, no a fhreagairt dìon nàdarra.
7. Aids Digestion
Tha barrachd fuil dha na buill-bodhaig cnàmhaidh - a’ toirt a-steach an t-sruth, an grùthan, an stamag agus na dubhagan - a’ ciallachadh gu bheil ola grapefruit cuideachd a’ cuideachadh le detoxification. Tha buaidh mhath aige air cnàmhadh, faodaidh e do chuideachadh le bhith a’ tilgeil gleidheadh leotha, agus a ’sabaid microbes taobh a-staigh na caolan, gut agus buill-bodhaig cnàmhaidh eile.
Lèirmheas saidheansail a chaidh fhoillseachadh anns anJournal of Nutrition and Metabolismlorg gu bheil òl sùgh grapefruit a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh slighean detoxification metabolach. Faodaidh grapefruit obrachadh san aon dòigh ma thèid a thoirt a-staigh le uisge ann an suimean beaga, ach chan eil sgrùdaidhean daonna ann gus seo a dhearbhadh fhathast.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud òrdugh as ìsle:100 pìos/pìos Comas solair:10000 Pìos / Pìosan gach Mìos 
