Ola riatanach bergamot air a thoirt a-mach às a’ chraiceann

Tuairisgeul an toraidh
Tha ola bergamot air a thoirt a-mach à craiceann chraobhan measan mu 3 gu 4 meatairean a dh’àirde a tha a’ fàs nas lugha na oraindsearan agus aig a bheil uachdar coltach ri cratairean na gealaich. Aotrom, caol, ùr, rudeigin coltach ri orainds is lemon, le blas flùrach. Chaidh bergamot a chleachdadh an toiseach ann an aromatherapy air sgàth a bhuaidh bactericidal. Chan eil a bhuaidh nas lugha na buaidh lavender, agus faodaidh e sabaid an aghaidh duslach a-staigh. Faodaidh e daoine a dhèanamh a’ faireachdainn socair agus toilichte, agus tha buaidh aige eadhon air an èadhar a ghlanadh; tha e glè chuideachail airson craiceann olach leithid acne, agus faodaidh e cothromachadh a dhèanamh air secretion fàireagan sebaceous ann an craiceann olach. Seo cuid de chleachdaidhean cumanta ola bergamot.

Cùram craicinn
1. Cuir 3-5 boinneagan de dh’ola riatanach bergamot ann an 30ML de dh’uisge flùr lavender agus spraeadh e air a’ chraiceann le acne, faodaidh e an craiceann a ghlanadh, sèid agus searbhachd a lughdachadh, agus cuideachadh le lotan acne a shlànachadh.
2. Cuir boinne de dh’ola riatanach bergamot anns an inneal-nighe aghaidh a h-uile h-oidhche nuair a bhios tu a’ nighe d’aghaidh, cuidichidh e le craiceann olach a ghlanadh, pores a lughdachadh, agus bidh e cùbhraidh agus comhfhurtail.
3. Tha an ola riatanach bergamot air a mheasgachadh leis an ola bhunait agus air a suathadh air an aghaidh gus acne agus acne air an aghaidh a leasachadh agus casg a chuir air tilleadh acne.

Amar Aromatherapy
1. Cuir 5 boinneagan de dh’ola riatanach bergamot ris an amar gus iomagain a lughdachadh agus gus do chuideachadh le bhith ag ath-bheothachadh do mhisneachd.
2. Nuair a bhios tu a’ nighe as t-samhradh, cuir 1 boinne de dh’ola riatanach bergamot ris a’ ghlè fras, a dh’ fhaodas fàileadh fallas no fàilidhean eile a dhràibheadh ​​air falbh, a’ dèanamh an nighe na sheòrsa de thlachd a bhios a’ gabhail fois bho na nearbhan agus a’ lughdachadh cuideam.
3. Faodaidh dà dhiog de dh’ola riatanach bergamot a chur air an neapraigear do chumail nad dhùisg gu h-èifeachdach agus do spioradan a bhrosnachadh.
4. Cuidichidh massage coise le ola bergamot caolaichte thu gus faighinn seachad air gu luath.

Aromatherapy
1. Sgaoil ola riatanach bergamot gus do shunnd a bhrosnachadh. Tha e freagarrach airson a chleachdadh tron ​​latha aig an obair agus a’ cur ri faireachdainnean adhartach is adhartach.
2. Faodar buaidh bactericidal bergamot agus a fhàileadh mìorbhaileach a dhearbhadh le bhith ga smùideadh gus an àrainneachd dachaigh a leasachadh. Dòirt uisge teth a-steach do bhobhla, leig 3 boinneagan de dh’ola riatanach a-steach, no leig an ola riatanach air pàipear clò agus cuir e faisg air an teasadair no an inneal-adhair anns an t-seòmar, atharraich e a h-uile 2 uair a thìde gus leigeil le moileciuilean cùbhraidh bergamot a bhith air an leigeil ma sgaoil mean air mhean don adhar.

Is iad na h-olan riatanach a tha freagarrach airson measgachadh leis: chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, juniper, jasmine, lavender, lemon, marjoram, orange blossom, cinnabar, ylang-ylang.
1. Measgaich le aiteal mar an inneal-glanaidh adhair as fheàrr
2. Bidh camomile a’ neartachadh a bhuaidh sedative
3. Faodaidh blàth orainds a fàileadh ùrachail a dhoimhneachadh