tuairisgeul goirid:
Le fàileadh citris ùrachail, geur, bidh aoil a’ toirt toileachas is toileachas. Tha e ainmeil airson a fheartan togail is ath-bheothachaidh agus gu tric bidh e air a chleachdadh an àiteOla riatanach lemon.
Seo cuid de na prìomh chleachdaidhean a tha sinn a’ moladh airson Ola Riatanach Aoil:
1. Tog am faireachdainn
’S e ola riatanach shoilleir, aoibhneach a th’ ann an aoil, agus mar sin tha e mìorbhaileach a chur anns an diffuser agad nuair a tha thu a’ faireachdainn cuideam no iomagaineach. Bidh e ag ùrachadh faireachdainnean gus an urrainnear co-dhùnaidhean agus faireachdainnean a sgrùdadh ann an dòigh chruthachail.
Rinneadh sgrùdadh air thuaiream air 40 boireannach air an roinn ann an dà bhuidheann. Chaidh a’ chiad bhuidheann a massage le aoil air a mheasgachadh ann an ola massage giùlain agus an dàrna buidheann le ola massage dìreach. Ro agus às dèidh na deuchainn, chaidh paramadairean co-cheangailte ris a’ fhreagairt cuideam a sgrùdadh agus chaidh fhoillseachadh gu robh tuiteam mòr ann am bruthadh-fala siostail anns a’ bhuidheann massage ola aoil, an taca ris a’ bhuidheann eile7.
Tha e math beagan dhiogan de dh’ola riatanach aoil a sgaoileadh tràth sa mhadainn gus àile adhartach a chruthachadh airson an latha a tha romhainn, a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh lùth agus a’ cuir às do smuaintean àicheil.
2. Casadaich agus Fuachdan
Coltach ris a’ mhòr-chuid de dh’olan citris, tha aol mòr-chòrdte cuideachd rè mìosan nas fhuaire na bliadhna nuair a bhios comharraidhean fuachd is cnatan-mòr as cumanta. Thathas gu tric ga ainmeachadh ann an aromatherapy mar fheartan antiseptic, antibacterial, antiviral agus antimicrobial.
A rèir Mojay, tha comas aig olan leithid aoil “taiseachd” agus fleim a ghlanadh, agus mar sin dh’ fhaodadh iad dùmhlachd limfeach a chuideachadh.
Measgaich Ola Riatanach Aoil le olan eile a tha aithnichte gus an dìonachd a neartachadh, leithidKunzea,Eucalyptus,Lemon Myrtle, agusNerolina, gus faochadh a thoirt tron gheamhradh agus slighean-adhair dùinte a ghlanadh8.
Suathadh Ciste DIY:Measgaich 10 boinneagan de Kunzea agus 10 boinneagan de aoil ann an 50ml de dh’ola bunaiteach a tha thu ag iarraidh. Cuir air a’ bhroilleach no air a’ chùl agus suath e.
3. Dì-phuinnseanachadh
Tha aol na inneal-pùdarachaidh tlàth, agus bidh mi tric ga chleachdadh mar phàirt de leigheas massage nuair a bhios mi a’ làimhseachadh cellulite agus gleidheadh leaghan4. A’ measgachadh aoil agusOla grapefruitann an ola giùlain a’ dèanamh measgachadh massage èifeachdach airson glanadh agus dì-phuinnseanachadh.
Tha susbaint àrd de limonene ann an ola riatanach aoil fuar-bhrùite cuideachd (59-62%). Tha limone ainmeil airson a bhith a’ tabhann taic airson diofar thinneasan metabolach is slàinte, a’ gabhail a-steach ath-nuadhachadh grùthan, sèid, agus dì-phuinnseanachadh14 15.
Measgachadh massage DIY:Measgaich 10 boinneagan de dh’ola aoil agus 10 boinneagan de dh’ola grapefruit ann an 50ml de dh’ola jojoba. Cuir air a’ chraiceann agus suathaich e gus cuideachadh le bhith a’ dì-phuinnseanachadh agus a’ lughdachadh cellulite.
4. Cùram Craicinn agus Acne
Faodaidh ola aoil a bhith na stuth-crìonadh nàdarra air a’ chraiceann, far a bheil e ainmeil airson a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh craiceann olach. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson craiceann a ghlanadh bho lochdan agus faodaidh a fheartan antibacterial cuideachadh leis anlàimhseachadh acne12 13.
Faodaidh boinne a mheasgachadh leis an t-seampù agad agus a shruthladh mar as àbhaist cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgalp tioram, tachasach.
Coltach ri olan citris sam bith air a’ chraiceann, dèan cinnteach an-còmhnaidh gun caolaich thu iad mus cuir thu an sàs iad, agus seachain nochdadh don ghrèin airson co-dhiù 24 uair a thìde.
5. Ùraichear Adhair
Tha fàileadh aoil cho breagha, ùrachail is glan. Faodaidh tu an àile glan, beòthail, sona sin a chruthachadh le bhith a’ cur 2-3 boinneagan a-steach don diffuser agad, no le bhith a’ cur dà bhoinneag air clò-sròin agus gan cur a-staigh don inneal-glanaidh falamh. Mar a thèid èadhar a shùghadh a-steach don phoca duslach, thèid fàileadh na h-ola a sgaoileadh tron taigh fhad ‘s a bhios tu a’ glanadh.
Tha aol cuideachd na ola mòr-chòrdte airson a sgaoileadh rè mìosan an earraich agus an t-samhraidh den bhliadhna, gu sònraichte le olan leithidMint-spearairson àile ùr, tarraingeach “saor-làithean eileanach”. Bidh e cuideachd a’ measgachadh gu math leOrains milis,GrapefruitagusBergamotolan.
6. Cùbhraidh
Tha pròifil cùbhraidh sònraichte aig aoil a tha ga dhèanamh mòr-chòrdte ann an cùbhraidheachd. 'S e nota citris a th' ann le pròifil nas binne agus nas tiorma, agus nas zing, na fàileadh traidiseanta lemon. Bidh e a’ measgachadh gu math le Neroli, Clary Sage,Lavender Tasmanianach, agusLavender2.
Gus do chùbhraidh rollaidh fhèin a dhèanamh aig an taigh, na cuir barrachd air 10-12 boinneagan de dh’olan riatanach gu h-iomlan ann am botal rollaidh 10ml. Lìon am botal rollaidh le ola giùlain de do roghainn (leithid ola jojoba), cuir am mullach air agus crathadh gus a mheasgachadh. Cuir air na puingean cuisle agad, a’ cuimhneachadh am botal a chrathadh mus cleachd thu e gach uair.
Prìs FOB:US $0.5 - 9,999 / Pìos Meud Òrdugh as ìsle:100 Pìos/Pìosan Comas Solarachaidh:10000 Pìos/Pìosan gach Mìos