100% aromatherapy fìor-ghlan Iomagain ola samhraidh fionnar / faochadh cuideam Deagh anail cadal anail furasta amar measgachadh ola deatamach
5. Ola Bergamot
Tha beagan rudeigin aig ola Bergamot airson a h-uile duine, agus tha luchd-fulang insomnia mar eisgeachd. Air a chomharrachadh airson a fheartan anti-inflammatory agus anti-bacterial, bidh ola bergamot cuideachd a 'lùghdachadh bruthadh-fala agus ìre cridhe agus ag ullachadh a' chuirp airson cadal, mòran san aon dòigh ri ola lavender agus ola ylang ylang. Mar bhuannachd a bharrachd, ge-tà, thathas air sealltainn gu bheil ola bergamot a’ lughdachadh smuaintean cuideam, a tha nan cnap-starra cumanta air fois mhath. Cuir beagan bhrochan ann am poit uisge goileach agus anail a-steach gu domhainn agus cha bhi cadal fada air dheireadh!
6. Sandalwood Ola
Tha ola sandalwood beairteach an dà chuid ann am fàileadh agus - gu mì-fhortanach - ann an cosgais, ach mar a tha mòran de rudan mar sin, gheibh thu na phàigheas tu air a shon! Is e glè bheag de dh’ ola a tha cho èifeachdach ri sandalwood ann a bhith a’ brosnachadh fois dhomhainn, gu ìre mhòr mar thoradh air na feartan cothromachaidh faireachdainn aige. Fhad ‘s a dh’ fhaodadh olan eile ìrean cridhe a lughdachadh no cuir às do smuaintean trioblaideach, tha ola sandalwood gun samhail leis gu bheil e eadhon gad thoirt a-mach gu tòcail. Cùm cuid an-còmhnaidh ri làimh airson cuin a dh'fheumas tu fois a ghabhail agus fois a ghabhail agus - ma bhios tu ag ullachadh measgachadh cadail - an-còmhnaidh cuir a-steach co-dhiù beagan sandalwood mar thàthchuid.
7. Ola Cedarwood
Leis an aon sheòrsa de fhàileadh coillteach ri ola riatanach sandalwood, tha ola cedarwood na roghainn nas ruigsinneach - ma tha e beagan nas èifeachdaiche - gus cuideam a lughdachadh agus an oir a thoirt dheth. Airson na builean as fheàrr, cuir a-steach gu h-àrd no measgachadh le chamomile agus an uairsin sgaoil ann an èadhar do sheòmar-cadail.
8. Ola Marjoram
Cuidichidh mòran de dh’olan riatanach thu gus faighinn gu cadal, ach cumaidh ola marjoram thu ann. Faodar an cùbhraidh milis a chunntadh gus do shàrachadh gu corporra agus gu inntinn, agus gus an seòrsa cadal domhainn, sìtheil a thoirt gu buil far am bi thu dha-rìribh a’ slànachadh agus ag ath-lìonadh. Nuair a thaghas tu seòrsa de marjoram mar thaic cadail, mar as binne is ann as fheàrr.
9. Ola Clary Sage
Airson luchd-fulang trom-inntinn, tha ola clary sage riatanach. Eu-coltach ri saoi àbhaisteach, tha ola clary sage air leth math air a bhith a’ cuir an-aghaidh an seòrsa smuaintean dorcha a bhios gu cunbhalach a’ sèist ri daoine fhad ‘s a tha an latha a’ toirt seachad oidhche, agus a shocraicheas d ’inntinn trioblaideach gu leòr gus do phutadh thairis air na cnapan-starra sin gu cadal domhainn, sàmhach.
10. Ola Vetiver
Tha ola vetiver nas lugha mu dheidhinn a bhith a’ basachadh ann an aromas tlachdmhor agus barrachd mu dheidhinn fìor bhuaidh. Leis an fhàileadh domhainn, talmhaidh, chan eil ola vetiver airson a h-uile duine, ach tha e duilich argamaid a dhèanamh leis na toraidhean. Mura h-urrainn dhut stad a bhith a’ fuireach air tachartasan an latha agus d’ inntinn a shlaodadh sìos gu staid shocair, is dòcha gur e ola vetiver a tha a dhìth ort. Sgaoil a-steach don adhar nuair a luidheas tu sìos san leabaidh airson na h-oidhche agus bidh iongnadh ort cho luath ‘s a thòisicheas na draghan agad a’ leaghadh air falbh.
11. Ola Eucalyptus
Coltach ri ola lus an phiobair, bidh ola eucalyptus a ’cothlamadh aroma socair gu nàdarra le feartan làidir glanadh sinus. Ma tha thu nad neach a tha a’ fulang le cus cinneasachadh phlegm nuair a dh’ fhàsas tu buailteach a dhol a chadal, tha ola eucalyptus a’ toirt seachad an dà bhuannachd a bhith gad shocair agus faochadh a thoirt don dùmhlachd agad gus am faigh thu an oidhche mhath de chadal a dh’ fheumas tu.
12. Ola Valerian
Mu dheireadh ach chan e as ìsle tha ola valerian, a tha ainmeil airson a bhith a’ toirt buaidh shàmhach gu h-iomlan. Tha Valerian air a chleachdadh mar thàthchuid ann an iomadh tì tron oidhche airson an dearbh adhbhar seo. Coltach ri marjoram, nì ola valerian cinnteach nach e a-mhàin gum bi thu a 'cadal ach a' cadal gu math.